媽媽育兒網(wǎng)
當(dāng)前位置: 主頁 > 分娩 > 產(chǎn)后恢復(fù) >

讓產(chǎn)你輕松”告別“剖腹產(chǎn)產(chǎn)后疤痕的4個(gè)小秘訣(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2012-08-28 10:36:06 編輯:Chen

三、產(chǎn)后飲食調(diào)理很重要

剖宮產(chǎn)半年之內(nèi)是防止疤痕產(chǎn)生的重要階段,一定要注意自己的飲食??傮w來說,要多吃一些富含維生素C、維生素E以及人必需氨基酸的食物,如水果、雞蛋、瘦肉、肉皮等。因?yàn)檫@些食物能夠促進(jìn)血液循環(huán)、改善表皮代謝功能。切忌吃辣椒、蔥、蒜等激性食物。另外,無論準(zhǔn)媽媽是什么體質(zhì),“水”是一定要充分保證的,因?yàn)樗亲詈玫臓I(yíng)養(yǎng),是最廉價(jià)的排毒劑!

另外,雖然魚類食物非常有營(yíng)養(yǎng),但是準(zhǔn)媽媽在剖宮產(chǎn)后不要多吃魚類食物喔!魚類食物中含有一種有機(jī)酸物質(zhì)EPA,有抑制血小板凝集的作用。準(zhǔn)媽媽如果在剖宮產(chǎn)后常吃魚類食物,就會(huì)妨礙手術(shù)后止血及傷口愈合。


 

四、懷孕前期預(yù)防很重要

孕前期預(yù)防妊娠紋的措施,能夠增加皮膚的彈性,對(duì)于剖宮產(chǎn)術(shù)后疤痕的最小化也是有好處的。這種孕前的預(yù)防越早開始越好。

1.加強(qiáng)鍛煉:孕前就要注意鍛煉身體,做按摩、擦冷水浴等可增強(qiáng)皮膚的彈性。注意肌膚保濕,每天使用具有保濕肌膚功能的產(chǎn)品,另一措施就是沐浴。

2.自我按摩:使用一些增強(qiáng)皮膚彈性的按摩霜進(jìn)行自我按摩,或到美容院去做全身皮膚護(hù)理等,會(huì)有好效果。

3.要講究飲食科學(xué)。孕前要多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物。

4.肌膚需要保持一定彈性,肌膚的膠原纖維愈多,產(chǎn)生的疤痕就會(huì)越小。因此,懷孕期間注意補(bǔ)充維生素C和蛋白質(zhì)等。

本文由媽媽育兒網(wǎng)(http://m.15thirdstreetblackrock.com/)小編編輯整理

閱讀本文的網(wǎng)友也閱讀了:

剖腹產(chǎn)產(chǎn)后疤痕如何護(hù)理

產(chǎn)后媽媽豐胸秘籍大揭秘

產(chǎn)后去除妊娠紋的有效方法

剖腹產(chǎn)手術(shù)手的疤痕怎么修復(fù)

剖腹產(chǎn)后傷口復(fù)原的8個(gè)原則

如何讓剖腹產(chǎn)“了無痕跡”

相關(guān)閱讀

產(chǎn)后飲食推薦

  • 早餐就要這樣吃 新媽飲食計(jì)劃

  • 新手媽咪產(chǎn)后瘦身三款減肥湯

  • 產(chǎn)后媽媽巧妙借助飲食消除疲勞

  • 月子第3周營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充及菜肴推薦

分娩產(chǎn)后視頻講座

  • 孕婦太胖怎么減肥,看完后對(duì)長(zhǎng)胖說拜拜(圖)

  • 我來減肥速度要合理減肥這件0.5-1kg就很好了

  • 女人產(chǎn)后容易發(fā)胖的陷阱,你中招了嗎?!

  • 產(chǎn)后42天內(nèi)不要怎么辦?產(chǎn)后一周怎么做?

編輯推薦

圖文推薦
  • 寒冬季 喝產(chǎn)后補(bǔ)湯的正確姿勢(shì)

  • 產(chǎn)后痔瘡好煩人 學(xué)三招助治愈

  • 辣媽心經(jīng) 產(chǎn)后給子宮點(diǎn)小呵護(hù)

  • 產(chǎn)后恢復(fù)時(shí)期 請(qǐng)遠(yuǎn)離這些習(xí)慣

熱點(diǎn)關(guān)注