三、產(chǎn)后飲食調(diào)理很重要
剖宮產(chǎn)半年之內(nèi)是防止疤痕產(chǎn)生的重要階段，一定要注意自己的飲食?？傮w來說，要多吃一些富含維生素C、維生素E以及人必需氨基酸的食物，如水果、雞蛋、瘦肉、肉皮等。因?yàn)檫@些食物能夠促進(jìn)血液循環(huán)、改善表皮代謝功能。切忌吃辣椒、蔥、蒜等激性食物。另外，無論準(zhǔn)媽媽是什么體質(zhì)，“水”是一定要充分保證的，因?yàn)樗亲詈玫臓I(yíng)養(yǎng)，是最廉價(jià)的排毒劑!
另外，雖然魚類食物非常有營(yíng)養(yǎng)，但是準(zhǔn)媽媽在剖宮產(chǎn)后不要多吃魚類食物喔!魚類食物中含有一種有機(jī)酸物質(zhì)EPA，有抑制血小板凝集的作用。準(zhǔn)媽媽如果在剖宮產(chǎn)后常吃魚類食物，就會(huì)妨礙手術(shù)后止血及傷口愈合。
四、懷孕前期預(yù)防很重要
孕前期預(yù)防妊娠紋的措施，能夠增加皮膚的彈性，對(duì)于剖宮產(chǎn)術(shù)后疤痕的最小化也是有好處的。這種孕前的預(yù)防越早開始越好。
1.加強(qiáng)鍛煉：孕前就要注意鍛煉身體，做按摩、擦冷水浴等可增強(qiáng)皮膚的彈性。注意肌膚保濕，每天使用具有保濕肌膚功能的產(chǎn)品，另一措施就是沐浴。
2.自我按摩：使用一些增強(qiáng)皮膚彈性的按摩霜進(jìn)行自我按摩，或到美容院去做全身皮膚護(hù)理等，會(huì)有好效果。
3.要講究飲食科學(xué)。孕前要多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物。
4.肌膚需要保持一定彈性，肌膚的膠原纖維愈多，產(chǎn)生的疤痕就會(huì)越小。因此，懷孕期間注意補(bǔ)充維生素C和蛋白質(zhì)等。
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