白百何
白百何也是如此：百合說，懷孕期間她堅持練習(xí)孕婦瑜伽，同時注意飲食。
她覺得孕婦絕對不意味著毫無節(jié)制的大吃大喝，這樣會讓體重急速增加，而且在產(chǎn)后很難恢復(fù)。產(chǎn)后3~4個月是塑身的最佳時期，產(chǎn)后子宮需要6個星期的時間恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。
在醫(yī)生的建議下白百合在產(chǎn)后6周后開始一邊進(jìn)行產(chǎn)后調(diào)理，一邊進(jìn)行運動量稍大的有規(guī)律運動，如體操、慢跑等，效果很好。
