溢奶但是奶水少是什么原因？
女性出現(xiàn)溢奶但奶水少的情況多半也都是因為氣血不足所導(dǎo)致的。
女性溢奶奶水少多半也都是因為氣血虛弱和中氣不足，以及肝經(jīng)愈熱，疏泄失常，則常會使乳汁外溢。中醫(yī)認(rèn)為體虛則氣化不好，因此不能固住奶汁，并且具有這種體質(zhì)，則常會愛出汗，且奶水較清稀薄，出奶有無力感。
對于生產(chǎn)后氣血不足的哺乳期女性來說，則是非常的容易溢奶但是奶水少的情況的。
因此，則是一定的是需要補充一些飲食營養(yǎng)的，日常飲食營養(yǎng)中應(yīng)該增加，鯽魚，排骨，豬蹄，魚頭，花生，黃豆，羊蹄兒，牛奶，豆腐，以及豆制品類食物。這些食物含有優(yōu)質(zhì)的動物和植物蛋白，以及其他豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠較好的補充氣血，促使乳質(zhì)分泌。
女性溢奶奶水少多半也都是因為氣血虛弱和中氣不足，以及肝經(jīng)愈熱，疏泄失常，則常會使乳汁外溢。中醫(yī)認(rèn)為體虛則氣化不好，因此不能固住奶汁，并且具有這種體質(zhì)，則常會愛出汗，且奶水較清稀薄，出奶有無力感。
對于生產(chǎn)后氣血不足的哺乳期女性來說，則是非常的容易溢奶但是奶水少的情況的。
因此，則是一定的是需要補充一些飲食營養(yǎng)的，日常飲食營養(yǎng)中應(yīng)該增加，鯽魚，排骨，豬蹄，魚頭，花生，黃豆，羊蹄兒，牛奶，豆腐，以及豆制品類食物。這些食物含有優(yōu)質(zhì)的動物和植物蛋白，以及其他豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠較好的補充氣血，促使乳質(zhì)分泌。
如何防止睡覺溢奶？
1、貼身睡衣+防溢乳墊
媽媽晚上穿貼身的睡衣或是打底衣，在衣服正對的乳房部位放置乳墊2、哺乳衣
媽媽們也可以買專門針對哺乳期媽媽而設(shè)計的哺乳衣，這種哺乳衣晚上穿有防止溢奶，不影響媽媽睡眠的好處。
3、溢奶嚴(yán)重，身后墊大毛巾
如果說媽媽們產(chǎn)后溢奶是屬于非常的嚴(yán)重的，那么，則就是建議在睡覺時可以在身后墊個大毛巾，然后鋪一個塑料墊在毛巾上，這樣有三層的保護(hù)，媽媽可以安心睡一回了。
