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產(chǎn)后坐月子看電視須謹(jǐn)記6大注意

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2011-08-04 16:32:39 編輯:admin

坐月子看電視要注視時(shí)間,超過半小時(shí)需要休息一下,以減輕看電視時(shí),電器和坐姿對產(chǎn)婦身體的影響。

專家說:為了媽媽的健康,在坐月子期間最好以休息為主,少看或者不看電視和上網(wǎng),因?yàn)檫@兩種家電的輻射都比較大,不但對眼睛不好,而且長時(shí)間坐著對腰也不好,容易導(dǎo)致以后長期出現(xiàn)腰疼。當(dāng)然,如果只是偶爾看一下那是沒有什么關(guān)系的,只是不要長時(shí)間坐在電視機(jī)和電腦旁就是了??措娨暤臅r(shí)間一般不超過半小時(shí)則應(yīng)該休息

坐月子看電視須謹(jǐn)記6大注意

1、看電視的時(shí)間不要太長,以免眼睛過于疲勞;

2、要和電視機(jī)保持一定的距離,看電視的時(shí)候眼睛和電視屏幕的距離要保持在電視機(jī)屏幕對角線長度的五倍,減少電磁波對產(chǎn)婦和寶寶的輻射;

3、 適當(dāng)?shù)乜刂瓶措娨暤臅r(shí)間:觀看電視的時(shí)間不可以過長,最好每天不超過一個(gè)小時(shí),否則眼睛會(huì)很容易疲勞??措娨暤倪^程中,可以適當(dāng)?shù)亻]上眼睛休息一會(huì),或者站起來走動(dòng)一下,以消除眼睛的疲勞;

4、電視機(jī)擺放的高度要合適;

5、不要看刺激性比較強(qiáng)的節(jié)目,如一些驚險(xiǎn)恐怖片、過于傷感的內(nèi)容,以免擾亂產(chǎn)婦的情緒;

6、看電視時(shí)聲音不要太大,以免影響寶寶。

育兒網(wǎng)(http://m.15thirdstreetblackrock.com/)編輯

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