媽媽育兒網(wǎng)
當(dāng)前位置: 主頁 > 分娩 > 產(chǎn)后恢復(fù) >

科學(xué)坐月子反倒落下了“現(xiàn)代病”

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2010-07-19 12:26:24 編輯:admin

女兒是誕生在70年代末,成長在80-90年代改革開放中,趕上了物質(zhì)、生活都豐富的好時代。外孫生于2004年01月19日,由于外孫屬于超大兒,故沒能順產(chǎn),剖腹產(chǎn)出生后稱重是8.6市斤,雖然是農(nóng)歷的臘月二十八,但病房和家里都有暖氣,室內(nèi)溫度都達到了25度以上,真是幸福的很呢!

外孫在出生六個小時后就開始吸允母乳了,這是護士交代的,要嬰兒及早吸允能促使乳汁早早下來,還能促進宮縮,這一點卻是科學(xué),我們那時候都是等三天后才讓孩子吃奶呢,那樣很容易奶還沒下來就又回去了,人為的造成孩子沒奶吃,為使乳汁量大,每天讓女兒吃一個豬蹄子,整整吃了一個月,奶量確實很好很足哦!也幸好女兒沒有吃俗,不然......。

出院后,女兒就開始每天刷牙一次,每天下床三四次,適量活動活動,為的是盡快恢復(fù)。月子人是很容易出虛汗的,由于身子虛弱,給月子人補充營養(yǎng)是最主要的,我給女兒的飲食也算是科學(xué)的,合理的。

每天早上給女兒沖兩個雞蛋的雞蛋花,可不像我那會一次沖五個雞蛋,一天吃二十幾個雞蛋,現(xiàn)在看來是有點浪費了。所以,女兒坐月子在飲食上是合理搭配的。每天五餐,有肉、有蛋、有蔬菜、另加水果,所以,女兒就沒出現(xiàn)便秘的情況。這樣連帶著外孫的營養(yǎng)也很豐富。

室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣,保持了室內(nèi)空氣的清新,這樣對大人和孩子都有好處。女兒出院第三天(也就是月子的第十一天)就洗澡了,我給外孫是隔一天一洗,大人孩子的個人衛(wèi)生也都很清潔。

女兒在整個月子里,由于我和她婆婆倆個人伺候著,白天由我們倆個倒替著照看孩子,讓她好好地休息,當(dāng)時我還以為女兒真聽話,白天睡一天,晚上還能照樣睡,這樣,女兒就能養(yǎng)個好身子,即使我們辛苦點也是甘心情愿的??烧l知事情不是這樣的......

相關(guān)閱讀

產(chǎn)后飲食推薦

  • 早餐就要這樣吃 新媽飲食計劃

  • 新手媽咪產(chǎn)后瘦身三款減肥湯

  • 產(chǎn)后媽媽巧妙借助飲食消除疲勞

  • 月子第3周營養(yǎng)補充及菜肴推薦

分娩產(chǎn)后視頻講座

  • 孕婦太胖怎么減肥,看完后對長胖說拜拜(圖)

  • 我來減肥速度要合理減肥這件0.5-1kg就很好了

  • 女人產(chǎn)后容易發(fā)胖的陷阱,你中招了嗎?!

  • 產(chǎn)后42天內(nèi)不要怎么辦?產(chǎn)后一周怎么做?

編輯推薦

圖文推薦
  • 寒冬季 喝產(chǎn)后補湯的正確姿勢

  • 產(chǎn)后痔瘡好煩人 學(xué)三招助治愈

  • 辣媽心經(jīng) 產(chǎn)后給子宮點小呵護

  • 產(chǎn)后恢復(fù)時期 請遠離這些習(xí)慣

熱點關(guān)注