月經(jīng)失調(diào)的食療偏方
黑糯米粥
主料:大棗30克 桂圓10粒黑糯米100克 紅糖適量
制作方法
(1)大棗洗凈待用。
(2)桂圓去皮洗凈待用。
(3)黑糯米洗凈,加入大棗、桂圓適量水煮成的粥狀,依口味加入適量紅糖即可。
功效:溫腎健脾補(bǔ)血調(diào)經(jīng)
一個(gè)月來三次月經(jīng)怎么回事
蓮藕木耳老鴨煲
主料:鮮蓮藕500克黑木耳60克老鴨1只 精鹽雞精生姜黃酒適量
制作方法:
(1)蓮藕洗凈,切塊待用。
(2)黑木耳溫水泡發(fā),擇洗干凈,待用。
(3)老鴨洗凈加生姜、黃酒熬湯至八成熟后,放入蓮藕、黑木耳煮熟后,放入適量精鹽、雞精適量即可。
功效:滋陰清熱涼血止血
山藥栗子豬肚煲
主料:鮮山藥500克栗子50克豬肚1個(gè) 生姜料酒精鹽適量
制作方法:
(1)鮮山藥去皮,洗凈,切塊待用。
(2)栗子去皮洗凈待用。
(3)豬肚用面粉或精鹽、促反復(fù)搓洗數(shù)遍后,用水洗凈切塊,加姜、酒、清水適量,煲至八成熟后,加山藥、栗子煲熟加適量精鹽即可。
功效:健脾和胃益腎調(diào)經(jīng)
小編的話:女性的月經(jīng)周期是否正常,直接關(guān)系到身體的健康狀態(tài),并且對懷孕生子的中獎(jiǎng)幾率也有很大的影響。要知道女性正常的月經(jīng)為28-30天的時(shí)間,如果有提前或者推后7天以內(nèi)也是正常的生理現(xiàn)象,畢竟月經(jīng)周期的正常與否與很多因素有關(guān)系,比如:情緒心理,工作壓力,休息時(shí)間,健康狀態(tài)等因素。以上的治療月經(jīng)失調(diào)的三個(gè)小偏方一起來試試看吧!