第一個月的哺乳期媽媽不可以吃硬的東西？可以吃巧克力嗎？

不可以的
對于哺乳期一個月的媽媽來說，是非常的不建議在哺乳期間吃一些贏的東西的。
在哺乳期一個月的期間內(nèi)，則是建議可以吃產(chǎn)婦多吃一些含有高蛋白質(zhì)的食物，比如說雞蛋。
雞蛋其實也就是屬于非常的常見的食物了，并且雞蛋也是屬于含有非常豐富的維生素的成分的，也是非常的有利于產(chǎn)婦的身體上的吸收的，也是可以很好的幫助孕婦恢復(fù)體力的 。
在加上雞蛋的做法也是屬于非常多樣化的，對于產(chǎn)婦來說也不會因為長期吃一種食物而導(dǎo)致厭煩的。
如果說女性在產(chǎn)后一個月想要快點的恢復(fù)，也是可以在日常的生活是可以喝上一些小米粥的。
因為，小米粥不僅僅是可以非常的好消化的，并且里面也是含有非常的豐富的營養(yǎng)元素的。
小米粥也是可以促進女性產(chǎn)后的身體恢復(fù)的
當然了，在給女性熬制小米粥的時候，則是可以在里面放上一些枸杞的和紅棗的。
因為，這樣加是對于女性來說是可以起到很好的補血補氣的作用的，對于產(chǎn)后需要恢復(fù)的女性來說，也是非常的有好處的。
另外，產(chǎn)后的女性，如果想要恢復(fù)的快一些，可以適當吃一些魚肉。魚肉里面蛋白質(zhì)比較多，不僅對于產(chǎn)婦的身體有益處，還能夠有補血以及養(yǎng)顏的功效，也有下奶的功效。因此，女性在月子里面，可以多喝一些魚湯，或者是將魚肉清蒸吃，都有助于身體的恢復(fù)。

不可以的
在哺乳期間產(chǎn)婦則是一定的不可以吃巧克力的。
因為，產(chǎn)婦在產(chǎn)后需要給新生兒喂奶，如果過多食用巧克力，對哺乳嬰兒的發(fā)育會產(chǎn)生不良的影響。這是因為，巧克力所含的可可堿，會滲入母乳并在嬰兒體內(nèi)蓄積，能損傷神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，結(jié)果會使嬰兒消化不良，睡眠不穩(wěn)，哭鬧不停。產(chǎn)婦整天在嘴里嚼著巧克力，還會影響食欲，使身體發(fā)胖，而必需的營養(yǎng)素卻缺乏，這當然會影響產(chǎn)婦的身體健康，不利于嬰兒的生長發(fā)育。
所以說，在哺乳期間產(chǎn)婦是可以的不可以吃巧克力的。