有的媽媽奶水又多又稠，一直堅持母乳喂養(yǎng)，這樣的媽媽是容易瘦的。想想看，一天寶寶要吃一兩斤奶，里面含著各種營養(yǎng)元素，任是媽媽吃得再多，也變成奶水被寶寶吃掉了。所以在平時，隨著寶寶每天吃奶，媽媽身體的營養(yǎng)物質(zhì)變成乳汁補充給寶寶了。準(zhǔn)媽媽自然而然的會有所變化，身體可能會慢慢變瘦。而那些寶寶經(jīng)常吃奶粉的媽媽則很有可能越來越胖，體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)過剩。
如果孩子出生后，沒有一個得力的人搭把手，寶媽自己一個人帶孩子，又遇到一個高需求的寶寶的話，寶寶一夜醒來好幾次，媽媽不得不起來喂奶哄睡，睡眠嚴(yán)重不足；而且有時候白天會更忙，甚至要時時刻刻的去照顧孩子，自己都沒有是時間好好的吃飯。營養(yǎng)完全跟不上，再加上過度的勞累，身體會慢慢憔悴，變得瘦下來。這樣的媽媽真的很不容易啊。
不得不說，坐月子是女人的一次很好調(diào)理體質(zhì)的機會，但也是一次很好的增肥的機會?？赡苡械膵寢尦吮ПШ⒆油獠挥脛邮裁词?，家里面有老人幫忙照顧孩子，自己便有了更好的時間去休息，而且坐月子期間各種營養(yǎng)品，好吃的天天吃。這樣漸漸的就會長胖了。
