大多產(chǎn)后媽咪都會出現(xiàn)月經(jīng)不正常的現(xiàn)象，要么月經(jīng)量少，要么月經(jīng)量太多，要么月經(jīng)時間不正常，總之是各種不適。其實(shí)，生產(chǎn)后初期出現(xiàn)這些月經(jīng)不正常的現(xiàn)象都還算正常的，因?yàn)楫a(chǎn)后媽咪身體恢復(fù)還需要一段時間，媽咪身體各個器官功能的恢復(fù)也需要一定的時間。
但是，如果你產(chǎn)后月經(jīng)一直不正常，長期處于月經(jīng)量多或者量少的狀態(tài)就需要注意了。那么，引起月經(jīng)量少的原因有哪些？月經(jīng)量少怎么調(diào)理，月經(jīng)量少吃什么調(diào)理好呢？
月經(jīng)量少怎么調(diào)理
月經(jīng)量少是指女性來月經(jīng)時血量過少，或者月經(jīng)來潮時間過短。月經(jīng)量為一次月經(jīng)的總失血量，正常月經(jīng)量為20-80ml，少于此標(biāo)準(zhǔn)則為月經(jīng)量過少。一般來說，如果每個周期的一包衛(wèi)生巾（10片/包）都用不到，而且每片的血量很少，僅僅是沾濕了表面，就屬于月經(jīng)量少了。
月經(jīng)量少是什么原因
1、子宮發(fā)育不良。
月經(jīng)是伴隨卵巢周期變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜剝落及出血，若子宮發(fā)育不良，如子宮很小或畸形，每個生理周期只有很少量的子宮內(nèi)膜脫落，導(dǎo)致月經(jīng)量少。此外，宮內(nèi)膜結(jié)核引起內(nèi)膜病變或刮宮術(shù)等導(dǎo)致子宮內(nèi)膜受損，也會出現(xiàn)月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)的情況。
2、激素分泌異常。
雌激素能夠刺激女性子宮內(nèi)膜的增生，如果體內(nèi)的激素分泌出現(xiàn)異常，就會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜的增生達(dá)不到所需厚度，導(dǎo)致月經(jīng)量少。過度節(jié)食、作息無度、情緒不良、生殖系統(tǒng)疾病等都會影響女性內(nèi)分泌環(huán)境，導(dǎo)致激素分泌異常而出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況。
3、無排卵性月經(jīng)。
無排卵的女性也會來月經(jīng)，醫(yī)學(xué)上成為“無排卵月經(jīng)”。這與正常月經(jīng)不一樣，屬于“功能性子宮出血”的范疇。這種月經(jīng)的特點(diǎn)是時間不規(guī)律，血量很少。
