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女人月經(jīng)量少怎么調(diào)理的有效辦法 從生活到飲食雙管齊下

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2017-06-11 14:23:06 編輯:婧待花開

大多產(chǎn)后媽咪都會出現(xiàn)月經(jīng)不正常的現(xiàn)象,要么月經(jīng)量少,要么月經(jīng)量太多,要么月經(jīng)時間不正常,總之是各種不適。其實(shí),生產(chǎn)后初期出現(xiàn)這些月經(jīng)不正常的現(xiàn)象都還算正常的,因?yàn)楫a(chǎn)后媽咪身體恢復(fù)還需要一段時間,媽咪身體各個器官功能的恢復(fù)也需要一定的時間。

但是,如果你產(chǎn)后月經(jīng)一直不正常,長期處于月經(jīng)量多或者量少的狀態(tài)就需要注意了。那么,引起月經(jīng)量少的原因有哪些?月經(jīng)量少怎么調(diào)理,月經(jīng)量少吃什么調(diào)理好呢?

月經(jīng)量少怎么調(diào)理

月經(jīng)量少是指女性來月經(jīng)時血量過少,或者月經(jīng)來潮時間過短。月經(jīng)量為一次月經(jīng)的總失血量,正常月經(jīng)量為20-80ml,少于此標(biāo)準(zhǔn)則為月經(jīng)量過少。一般來說,如果每個周期的一包衛(wèi)生巾(10片/包)都用不到,而且每片的血量很少,僅僅是沾濕了表面,就屬于月經(jīng)量少了。

月經(jīng)量少是什么原因

1、子宮發(fā)育不良。

月經(jīng)是伴隨卵巢周期變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜剝落及出血,若子宮發(fā)育不良,如子宮很小或畸形,每個生理周期只有很少量的子宮內(nèi)膜脫落,導(dǎo)致月經(jīng)量少。此外,宮內(nèi)膜結(jié)核引起內(nèi)膜病變或刮宮術(shù)等導(dǎo)致子宮內(nèi)膜受損,也會出現(xiàn)月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)的情況。

2、激素分泌異常。

雌激素能夠刺激女性子宮內(nèi)膜的增生,如果體內(nèi)的激素分泌出現(xiàn)異常,就會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜的增生達(dá)不到所需厚度,導(dǎo)致月經(jīng)量少。過度節(jié)食、作息無度、情緒不良、生殖系統(tǒng)疾病等都會影響女性內(nèi)分泌環(huán)境,導(dǎo)致激素分泌異常而出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況。

3、無排卵性月經(jīng)。

無排卵的女性也會來月經(jīng),醫(yī)學(xué)上成為“無排卵月經(jīng)”。這與正常月經(jīng)不一樣,屬于“功能性子宮出血”的范疇。這種月經(jīng)的特點(diǎn)是時間不規(guī)律,血量很少。

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