三、使用暖水袋暖宮
很多小伙伴出現(xiàn)月經不調是由于宮寒導致的,宮寒是指大量的寒氣在子宮內堆積,因此就會導致子 言內的血液淤積,就很容易出現(xiàn)月經不調或者痛經的情況。如果在月經前吃大量的冷飲很容易導致寒氣 堆積,從而就會影響到子宮內正常的排卵,因此就會導致出現(xiàn)月經不調的情況。
使用暖水袋可以幫助去 除身體中的寒氣,這樣就能保證正常排卵并出現(xiàn)月經了 。
四、吃歐芹或者姜黃
根據民間的說法，歐芹有催經的功效，因為平葉和卷葉歐芹中含有洋芹醚和肉豆蔻醚，這兩種物質被認為能讓子宮稍微收縮。而姜黃可以緩解經痛，調節(jié)經期。不妨在烹飪的時候，把姜黃灑在米飯，清蒸蔬菜或者其他菜肴上試試。
五、益母草或者當歸等中藥
最好的催經中藥就是當歸，它可以促進血液流向骨盤，刺激遲遲不來或者沒有規(guī)律的月經。而益母草則有效溫和刺激子宮，促使它更有效率的運作，進而促使月經來潮。
注意：在月經推遲的情況下，要注意這種情況是否是因為自己懷孕了而導致的月經推遲，可以買驗孕棒來測驗一下，一般是使用早上的晨尿來測試，或者是直接去醫(yī)院查一下血HCG，這樣得到的結果更為準確。另外遇到月經遲遲不來的情況，應該去醫(yī)院進行檢查，看是否是因為一些疾病的原因導致的月經推遲，或者是在醫(yī)生的指導下來催經，這樣更快速和更準確。
小編的話：
以上就是給各位女性朋友介紹的關于最簡單的催經辦法 五分鐘快速來月經了，希望對月經推遲的女性有所幫助，當然如果是學生的月經推遲的話，首先要考慮的是否是因為學習壓力而導致的，這種情況是很正常的，要慢慢的調理自己的心態(tài)，這樣慢慢的月經就規(guī)律了。月經的推遲其實是和心理壓力，周邊環(huán)境、飲食等都是很有關系的，所以要有規(guī)律的生活，良好的飲食習慣等。
