眾所周知，在懷孕期間，由于胚胎、胎兒和子宮的發(fā)育，子宮會逐漸擴大，從而導致妊娠紋，一般多見于胸口、腹部、大腿等部位。大腿出現(xiàn)妊娠紋令不少女性感到尷尬又難堪，尤其是在夏季難免會穿裙子或者超短褲，在這種情況下會令很多朋友感到非常擔憂和焦慮。那么，大腿妊娠紋怎么去除呢？下面小編給大家分享幾種有助于消除大腿妊娠紋的方法，感興趣的朋友不妨來看看。
大腿妊娠紋怎么去除
1、重在預防：妊娠紋重在預防，一旦出現(xiàn)了是無法完全消除的，如果產后妊娠紋對自己的身心造成了不可忽視的影響，可以使用激光治療。
2、堅持有氧運動：進行慢跑、快走等有氧運動能夠有效地促進身體代謝，消耗脂肪，生成肌肉，從而淡化腿部、臀部的妊娠紋。
3、臀部動作訓練：平時躺在床上，也可以嘗試一些緊實臀部的動作。躺平，雙手放置在身體兩側，曲起雙腿，盡可能地向上抬起臀部，并收縮肌肉，維持動作約三秒再緩緩放下。重復十余次次，每周進行三四次，長期堅持就會看到效果。
4、按摩：大腿上有妊娠紋還可以通過按摩幫助消除，有的孕婦還會借助一些去妊娠紋的產品，但是不建議孕期使用，因為或多或少都會有刺激，在產后可以使用去妊娠紋的產品，要溫和無刺激的，然后涂抹在大腿妊娠紋的部位，輕輕按摩幫助促進血液循環(huán)，可以修復肌膚消除妊娠紋。
大腿兩側有妊娠紋怎么回事
大腿兩側有妊娠紋是正?，F(xiàn)象，一般是由于妊娠期激素激素變化所引起的。妊娠紋的形成主要是由于妊娠期激素的影響，加之腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂，腹部皮膚變薄變細，出現(xiàn)一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩后，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的瘢痕線紋，即妊娠紋。
妊娠紋的位置主要在腹壁上，也會出現(xiàn)在大腿內外側、臀部、胸部、后腰部、肩膀與手臂等處，初產婦最為明顯，并且一旦出現(xiàn)后，不會隨時間慢慢消失，所以治療原則以淡化妊娠紋為主。妊娠紋的產生既有自身的體質原因及自身產前保養(yǎng)的原因，也有遺傳原因。
專家建議，避免妊娠紋要從平時的保養(yǎng)開始，注意孕前和孕后的保健工作。雖有70%～90%的孕婦會產生妊娠紋，但如果加強產前保養(yǎng)，則可以大大減少妊娠紋產生的幾率，至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。孕前注意鍛煉身體，多吃富含蛋白質的食物，增強皮膚的彈性。懷孕以后，保持適度運動和均衡營養(yǎng)，避免體重增長過多。孕期控制體重，均衡營養(yǎng)可以減輕妊娠紋的嚴重程度，同時腹部護膚品的應用也很重要。護膚品可以是專門針對妊娠紋設計的油狀或膏狀的產品，也可以是橄欖油等。淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部皮膚，從而增強皮膚彈性。
關于大腿妊娠紋怎么去除就先給大家介紹到這里了，以上消除方法是以保健保健為主，見效較慢，如果是比較急于去除妊娠紋的朋友可以到醫(yī)院通過做點陣激光或者是微晶磨皮手術來改善，希望能幫到大家。
