坐月子可以洗頭嗎？是不是真的要坐完月子后才能洗頭呢？中國的風俗習慣一直說女人分娩之后在坐月子期間是不可以洗頭的，想想坐月子至少也得一個月，這一個月都不洗頭那個難受法是可想而知的?。?/p>
其實現(xiàn)代人很多都在月子里洗頭，但我是在加拿大生的寶寶，我還是按傳統(tǒng)的習慣，30天后才洗得頭，外國人不做月子，我想他們的體質和中國人的不一樣，他們還不喝人的東西，牛奶冰箱里拿出來就喝，冬天可以在外面穿短袖，你可以嗎，既然坐月子傳了幾千年自由他的好處，我想。還是寧可信其有好吧。國外的好多中國人還是坐月子的。還有要少看電視，我老公的姐姐最月子無事做，常看電視，后來發(fā)現(xiàn)眼睛容易發(fā)干，我就注意了。做完月子洗頭時，最好用姜皮水（每次吃生姜時把皮刮下來，晾干就可。）洗頭，洗完頭，頭皮覺著熱熱的，即舒服，又活血。
產后任何活動都應逐漸進行，日日堅持，以不使產婦過于疲勞為原則。有異常情況者，應延遲或暫停鍛煉。產后可以照常洗澡。及時的洗澡可以保持汗腺通暢，有利于體內代謝產物排出，還可以調節(jié)植物神經，恢復體力，解除肌肉和神經疲勞。洗澡的方式早期以擦浴為宜，1個月后可以淋浴。產褥期千萬不要洗盆浴，因為產后在子宮腔、陰道、會陰等處都不同程度地留有創(chuàng)面，洗澡用過的臟水可以灌入生殖道及其創(chuàng)面而引起感染。所以不能盆浴。洗澡時室溫以34—36℃，水溫以45℃左右為宜，浴后要迅速擦干、穿好衣服，以免受涼
產后坐月子期間是可以洗澡的，但產后洗澡時應注意保暖，以防風、寒、暑、熱乘虛而入。夏天的浴室宜空氣流通，洗澡水與人的體溫相宜，37度即可，不可貪涼，洗澡后，不要立刻把濕頭發(fā)扎成辮子，不可立即睡覺，否則濕邪侵襲會導致頭痛、頸痛。過分饑餓或剛吃飽時都不宜洗澡，最好洗淋浴。
民間有種說法，認為“坐月子”要整天臥床休息，其實這對產婦有害無益。產婦在經歷了分娩這一過程后，體力消耗很大，身體虛弱，感到很疲勞，因此要注意休息。
