絕招6
三個(gè)不要 食物塊不要太大,最好能讓寶寶一口吞下去。不要催促,有些孩子吃飯就是慢吞吞。不要給孩子喝太多的牛奶和果汁,否則不用吃飯就飽了。
絕招7
一家人團(tuán)團(tuán)坐 大家一起吃飯的氣氛很有感染力,你吃得津津有味他也會(huì)嘴讒,開(kāi)始的時(shí)候餐桌上要有一兩樣他愛(ài)吃的食物,漸漸地,孩子就會(huì)接受多種食物了。
絕招8
培養(yǎng)新的口味 孩子每天只吃一種他喜愛(ài)的食物,會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良,我們需要培養(yǎng)他新的食物興趣。可以在三餐中選一餐做他最喜歡的食物,而其他的兩餐則另選其他食物,一方面,孩子的習(xí)慣已經(jīng)得到滿(mǎn)足,在兩個(gè)都不喜歡的食物中選一個(gè),不會(huì)引起他的反感,不論選哪一個(gè),都是一種新的嘗試,就是可喜的進(jìn)步。
絕招9
巧妙做個(gè)游戲 比一比看誰(shuí)吃得快?把小餅咬成一個(gè)月牙,看誰(shuí)盤(pán)子里的豆豆少得快,雖然都是用濫的招數(shù),可卻很管用,尤其是對(duì)付三歲以下的寶寶,他們就吃這一套。
絕招10
善用掩護(hù) 將寶寶喜歡和不喜歡的食物混在一起,比如,不吃蔬菜,可是愛(ài)吃餃子,就把蔬菜包進(jìn)餃子里吧。愛(ài)喝湯,那就煮進(jìn)湯里吧。不愛(ài)吃水果,可是愛(ài)喝酸奶,就把水果和酸奶拌在一起做成沙拉。記住,開(kāi)始時(shí),不愛(ài)吃的食物可以放得少一點(diǎn),然后逐漸增加。
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