當(dāng)小孩子出現(xiàn)厭食情況，食欲不振抗拒吃飯尤其是情況越來(lái)越嚴(yán)重，建議家長(zhǎng)不要太過(guò)著急和焦慮，而是要通過(guò)正確方式緩解厭食癥問(wèn)題，并且要選擇合適方法，提高孩子食欲，可以讓孩子慢慢恢復(fù)正常食欲開始吃飯。要提高孩子食欲，解決厭食癥問(wèn)題，建議家長(zhǎng)可以注意下面這些方法，提高食欲效果很好。
1、了解兒童厭食癥原因
建議家長(zhǎng)一定要了解小孩子患上兒童厭食癥，具體原因?qū)е潞⒆硬辉敢獬燥埖木唧w原因是什么。只有確定原因之后，才能找到針對(duì)性解決方法，這對(duì)提高孩子食欲才會(huì)有更大幫助。通常大部分患兒出現(xiàn)厭食問(wèn)題，主要原因就是平時(shí)飲食不節(jié)制，或者是沒(méi)有通過(guò)科學(xué)喂養(yǎng)導(dǎo)致喂養(yǎng)不當(dāng)，出現(xiàn)長(zhǎng)期挑食偏食等問(wèn)題。只有確定具體原因，才能知道孩子為什么會(huì)出現(xiàn)厭食的問(wèn)題，然后就能找辦法解決。
2、需要進(jìn)行心理行為干預(yù)
有些小孩子患上厭食癥，除了日常飲食習(xí)慣問(wèn)題之外還有個(gè)重要原因，就是精神受到刺激或者情緒過(guò)度緊張，例如不愿意上幼兒園，沒(méi)有經(jīng)過(guò)正確引導(dǎo)，平時(shí)家里氣氛不是很輕松，讓孩子心里壓力很大，在這種情況下也會(huì)出現(xiàn)厭食問(wèn)題。建議患兒家長(zhǎng)一定要重視心理行為干預(yù)，可以通過(guò)講故事的形式讓孩子了解不吃飯的危害，可以慢慢引導(dǎo)孩子強(qiáng)化健康飲食習(xí)慣，盡量讓孩子舒緩心理壓力不要太過(guò)緊張。
3、家里不要有任何零食
小孩子都非常喜歡吃各種零食，尤其是很喜歡糖果巧克力等甜食，吃多了這些零食肯定不愿意吃飯，如果長(zhǎng)時(shí)間處于這種不健康不平衡飲食習(xí)慣，那么孩子久而久之就會(huì)出現(xiàn)挑食偏食的毛病，嚴(yán)重者就會(huì)出現(xiàn)兒童厭食癥，針對(duì)這種情況建議家長(zhǎng)千萬(wàn)不要給孩子吃任何零食，家里不要有任何零食讓孩子去惦記，慢慢就能讓孩子恢復(fù)正常飲食習(xí)慣。平時(shí)飲食可以多樣化，做食物精致一點(diǎn)，讓孩子更有吃飯興趣。
4、適當(dāng)補(bǔ)充腸道益生菌
患有厭食癥的小孩子不愛吃飯，通常都會(huì)伴有腸胃疾病，尤其是腸胃蠕動(dòng)狀態(tài)受到影響，在這種情況下，可以通過(guò)適當(dāng)補(bǔ)充腸道益生菌的方式，調(diào)整腸道有益菌群，這對(duì)促進(jìn)消化代謝會(huì)有很大幫助。孩子消化代謝恢復(fù)正常，就比較容易餓，食欲就會(huì)慢慢恢復(fù)，在這個(gè)階段，可以讓孩子們吃一些容易消化有營(yíng)養(yǎng)的食物，同時(shí)還要堅(jiān)持適當(dāng)補(bǔ)充益生菌，可以適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，這對(duì)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)都有幫助。
針對(duì)小孩子厭食癥家長(zhǎng)不用太過(guò)著急和焦慮，必要時(shí)可以帶到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，聽從醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療和緩解，都能達(dá)到很好效果，可以讓孩子恢復(fù)正常飲食習(xí)慣，平時(shí)在生活中還要堅(jiān)持養(yǎng)成正常習(xí)慣，不是恢復(fù)了食欲就完全沒(méi)問(wèn)題，如果飲食習(xí)慣還不健康，很有可能再次出現(xiàn)兒童厭食的情況。
