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十個小方法“根治”寶寶仿食挑食的煩惱

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2012-11-03 11:34:39編輯:Chen

教育孩子本來就是一個很艱巨的“任務(wù)”,別以為在上學(xué)之前,只要管好寶寶溫暖問題,是一個很輕松的“工作”,其實(shí)孩子不好好吃飯是如今每個父母最煩惱的常見問題。有些孩子只喜歡吃自己平時愛吃的幾種食物,其他的一律不進(jìn)嘴,而有些孩子則時常不吃飯,以零食代替。

要知道,無論是挑食還是偏食,或者不吃,都是影響孩子健康成長的嚴(yán)重問題。不僅影響寶寶營養(yǎng)的均衡,嚴(yán)重的甚至?xí)绊懙綄殞氄5纳L發(fā)育,面對這些問題,你可知道應(yīng)該如何糾正呢?讓孩子無理由的愛上吃飯,小編這里有10招,希望對你能有所幫助哦。

絕招1

放輕松 1~3歲的寶寶飲食量不是很穩(wěn)定,父母可以經(jīng)過多日的觀察發(fā)現(xiàn)寶寶的日均進(jìn)食量,如果寶寶這兩天不好好吃東西,不要著急,后兩天他自己就會多吃補(bǔ)回來。


 

 

絕招2

態(tài)度堅(jiān)決而不強(qiáng)迫 如果孩子因?yàn)轱埐瞬缓衔缚诙怀?,父母可以把飯菜拿走,讓他等下一頓,兩餐之間不要給零食,讓他明白只有好好吃飯才能填飽肚子。在孩子表現(xiàn)好時,要鼓勵他,慢慢地,孩子就會逐漸養(yǎng)成好習(xí)慣。

絕招3

別給他太多 孩子的胃容量很小,滿滿一盤子的食物,看著就飽了,確保他們的量夠吃就可以了。

絕招4

請來給我?guī)蛶兔?準(zhǔn)備飯菜時,讓孩子做你的小助手(一定要確保沒有危險(xiǎn)的情況下),這也是培養(yǎng)他們對食物產(chǎn)生興趣的一種方式。

絕招5

愛甜食怎么辦 雖然甜食會影響到孩子的健康,但孩子就是喜歡吃。你要做的是首先減少購買甜食。其次,盡量購買高營養(yǎng)量的甜食。第三,你要規(guī)定孩子對甜食的量,告訴他們一天能吃幾塊點(diǎn)心,讓他們自己選擇在什么時間吃。

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