關(guān)于孩子的排便問題,一直是一件特別讓大人傷腦筋的事,特別是看著寶寶排便困難的樣子,相信每個媽媽的心都碎了。其實便秘和飲食有著息息相關(guān)的聯(lián)系,只要按照便秘食療食譜給寶寶進(jìn)行腸胃調(diào)節(jié),相信很快孩子就能擺脫便秘的煩惱。
通常小孩子便秘都是因為自身腸胃的原因和飲食不當(dāng)造成的。
兒童便秘食療法
脾胃虛弱,這種是最為常見的引起寶寶便秘的原因,其主要表現(xiàn)為寶寶積食、厭食以及上火等。通常家長們會把這種便秘認(rèn)為是上火,而為寶寶挑選一些去火的食物或者藥物吃。
但是給寶寶去火的家長都會發(fā)現(xiàn),去火治便秘的結(jié)果只有兩種:一種是便秘依舊,另外一種結(jié)果是便秘好了一段時間,又反復(fù)了。這種情況就是因為家長沒有弄清楚,上火雖然是寶寶便秘的原因,但是上火卻是由于寶寶的脾胃陰虛、氣虛等導(dǎo)致的。
脾胃虛弱的問題不解決,寶寶便秘自然會出現(xiàn)反復(fù)的。
大便的性質(zhì)和寶寶攝入的食物成分密切相關(guān),如食物中含大量蛋白質(zhì),而碳水化物不足,腸道菌群繼發(fā)改變,腸內(nèi)容發(fā)酵過程少,大便易呈堿性,干燥;如食物中含較多的碳水化物,腸道發(fā)酵菌增多,發(fā)酵作用增加,產(chǎn)酸多,大便易呈酸性,次數(shù)多而軟。
這種情況多是由于家長沒有注意孩子的科學(xué)飲食,或者孩子挑食厭食所導(dǎo)致的。