生活中，孩子的消化功能不及成人，所以便秘是時有發(fā)生的一種情況，很多家長只要孩子一便秘就使用開塞露等藥物，其實經(jīng)常使用類似藥物會對腸壁等組織造成一定的刺激性，甚至?xí)a(chǎn)生賴藥性，不利于病情的根本性恢復(fù)。那么，小孩子經(jīng)常便秘怎么辦？接下來小編給大家介紹6個改善寶寶便秘小妙招，感興趣的家長們一起來了解一下吧。
小孩子經(jīng)常便秘怎么辦
1、在孩子經(jīng)常便秘的時候，大多都是因為飲食不當(dāng)導(dǎo)致的，所以進(jìn)行飲食調(diào)理是很有必要的。如果孩子的主食是乳品，這時孩子的胃腸功能較弱，而且腸蠕動是很遲緩的，因為乳品造消化以后存留的殘渣較少，寶寶的大便就會缺乏，這就會出現(xiàn)好幾天才排便一次的現(xiàn)象。如果寶寶的飲食中糖量不足、蛋白質(zhì)太多，也可能會引起大便干燥。這時家長可以給孩子在空腹的時候喝些蜂蜜水，就有很好的通便作用。
2、孩子腸道里面的細(xì)菌很多，可能導(dǎo)致便秘情況發(fā)生。而且孩子的身體碳水化合物不足，會使腸道的細(xì)菌滋長很快。所以媽媽應(yīng)及時給補(bǔ)充孩子身體所需要的營養(yǎng)，這樣不會導(dǎo)致經(jīng)常出現(xiàn)便秘。多讓孩子吃營養(yǎng)成分好的食物以及蔬菜水果。
3、如果孩子總是便秘，那就應(yīng)該多補(bǔ)充水分了。給孩子多喝水，就能夠有效的防治便秘。在孩子隔幾個小時固定排尿，而且尿液顏色清淡的話，就說明水分已經(jīng)充足了。
4、有的家長照顧孩子的時候，沒有讓孩子養(yǎng)成排便的好習(xí)慣，長期這樣的話，會很容易讓孩子出現(xiàn)便秘情況。孩子在生活中患有腸道疾病，治療不夠及時的話，也很容易造成孩子便秘。這個時候，家長最好讓孩子在固定的時間內(nèi)進(jìn)行排便，能夠減少孩子發(fā)生便秘的概率。
5、現(xiàn)在家長溺愛孩子嚴(yán)重，很多不健康的食品只要孩子想吃家長都會盡量滿足。其實孩子不正確飲食，就是孩子上火的主要原因。家長千萬不要讓孩子經(jīng)常吃上火食物，否則便秘會變嚴(yán)重。
6、給孩子進(jìn)行推拿治療便秘也是個不錯的選擇。剛開始家長可能不會，可以帶孩子到附近的中醫(yī)院兒科進(jìn)行推拿治療并旁觀學(xué)習(xí)，一般常用的推拿手法主要有以下3種：
（1）順時針按摩寶寶的腹部，寶媽搓熱雙手，放在寶寶的肚臍上，以臍部為圓心，順時針轉(zhuǎn)圈畫圓，按摩三到五分鐘;
（2）推下七節(jié)骨，下七節(jié)骨位于尾椎骨至寶寶腰部的最凹陷處，家長用拇指或食指從上至下按摩這段脊椎，是治療便秘非常有效的方法。
（3）糅魚尾1分鐘，魚尾在寶寶尾椎骨的最低端，輕輕地搓揉魚尾能夠達(dá)到通便的效果。這是一個具有雙向作用的穴位，便秘的時候搓揉可以通便，而腹瀉的時候可以止瀉。
如何預(yù)防寶寶便秘
1、飲食要均衡：很多寶寶便秘都是因為飲食不均衡，喜歡偏食挑食。家長一定要監(jiān)督寶寶合理飲食，不要太由著孩子的性子。平時多給孩子吃一些水果蔬菜，當(dāng)然肉禽蛋白也不能少，合理搭配飲食，既可以全面補(bǔ)充營養(yǎng)，也能通腸排便。
2、增加活動量：很多寶寶便秘的原因都是家長太懶，家長有時間多帶孩子外出走走，或者是多陪孩子玩玩，運動量上去了，寶寶腸胃的消化功能才能跟著上去。
3、養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣：嬰幼兒三個月以后，家長就可以著手訓(xùn)練寶寶定時排便的習(xí)慣。定時排便是一種反射性行為，習(xí)慣養(yǎng)成以后，家伙在那個不要隨意更改，寶寶的身體難以適應(yīng)，也會引起便秘。
