用食物能調(diào)節(jié)寶寶大便干、便秘嗎？

寶媽問：寶寶大便干，怎么辦？

 

蝦米媽咪答：你是指寶寶便秘嗎？寶寶現(xiàn)在的大便頻率有改變嗎？還是只是大便比較干燥而已？可以適當(dāng)增加一些纖維素豐富的食物，像獼猴桃、火龍果、紅薯、木耳等，促進(jìn)排便，可以鼓勵寶寶多喝水，適當(dāng)增加運(yùn)動量，生活要有規(guī)律，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。