孩子的消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完全時(shí)，如果不注意飲食就很容易導(dǎo)致便秘的發(fā)生，很多家長(zhǎng)都知道吃益生菌可以調(diào)節(jié)身體、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于改善便秘，但是益生菌品類繁多，選擇相對(duì)于的菌類其實(shí)也很重要。那么，寶寶便秘吃什么益生菌好呢？想知道答案的寶媽下面一起來(lái)了解下。
寶寶便秘吃什么益生菌
首先，小孩子比較容易便秘，尤其是開(kāi)始吃輔食的寶寶更容易因?yàn)椴划?dāng)?shù)娘嬍扯忝兀芏鄫寢寕冊(cè)趯殞毐忝睾缶蜁?huì)采取有效的治療方式，而寶寶便秘時(shí)候吃益生菌是緩解便秘的方式之一，不過(guò)媽媽們?cè)谔暨x益生菌奶品時(shí)候需要謹(jǐn)慎的。
當(dāng)寶寶出現(xiàn)便秘的情況，可以遵醫(yī)囑給寶寶服用益生菌，來(lái)調(diào)理腸道菌群。一般吃雙歧桿菌為主的益生菌效果是比較好的，因?yàn)殡p歧桿菌的益生菌能夠產(chǎn)生酸性的物質(zhì)，使腸道偏堿性變?yōu)槠嵝裕軌虼龠M(jìn)腸液的分泌，對(duì)促進(jìn)腸蠕動(dòng)增快，從而能夠有效的緩解便秘的情況。
緩解寶寶便秘的方法
1、如果是消化不良引起的便秘，就要調(diào)整媽媽喂母乳的方法，母乳前半段含脂肪多，寶寶吃多了不容易消化，易引起便秘，最好給寶寶喝后半段的奶水，能緩解便秘癥狀。
2、可以改變飲食結(jié)構(gòu)，多吃粗纖維的食物，多吃蔬菜和水果，盡量少吃零食或者饅頭等細(xì)加工的食物，有利于促進(jìn)大便排出。
2、給寶寶喝水。喝水能增強(qiáng)寶寶腸胃蠕動(dòng)，有利于緩解便秘的癥狀。
3、可以選擇使用推拿治療，腹部推拿可以有效的刺激腸道蠕動(dòng)，從而可以促進(jìn)大便排出。寶寶便秘時(shí)家長(zhǎng)可以輕輕的用手掌掌心揉搓寶寶的小肚子，能幫助寶寶消化食物，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，能加快大便排出。
4、如果寶寶斷斷續(xù)續(xù)的出現(xiàn)便秘，可以考慮用些益生菌類的藥物，如媽咪愛(ài)或?qū)殬?lè)康等藥試試，如果效果差，就要去看醫(yī)生了。
5、要敦促孩子養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天按時(shí)排便，家長(zhǎng)可用棉簽刺激肛門促進(jìn)其發(fā)生排便動(dòng)作。
6、若寶寶幾個(gè)星期都是便秘，就要考慮寶寶是否有腸道不通暢等病癥了，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。
寶寶便秘一般吃雙歧桿菌為主的益生菌效果是比較好的。雖然益生菌有助于緩解寶寶便秘，但是寶寶便秘家長(zhǎng)首先排除疾病因素，然后再遵醫(yī)囑適當(dāng)補(bǔ)充益生菌并且從飲食方面著手改善，從而減少寶寶出現(xiàn)便秘的情況。
