生活中，幼兒的腸道消化系統(tǒng)不及成人，引起一些腸胃疾病也是時有發(fā)生。孩子大便干結粗硬是比較常見的一種情況，那么三歲寶寶大便干結粗硬是怎么回事？應該怎么辦呢？
三歲寶寶大便干結粗硬是怎么回事
三歲寶寶大便干結粗硬多與遺傳、代謝、飲食、精神因素有關，其中主要是飲食因素造成的。
一般而言，不同年齡段的兒童便秘特點有所不同，臨床上最常見的是功能性便秘，功能性便秘占兒童便秘的90%以上，其形成原因主要有遺傳因素、代謝因素、精神因素、飲食因素等，遺傳因素和飲食不合理是造成兒童功能性便秘的主因。一般的便秘是不會遺傳給下一代的，但是特別嚴重的、長期的便秘會出現(xiàn)明顯的家族現(xiàn)象，這并不是說便秘具有遺傳性，而是跟家庭長期的飲食結構、生活習慣等息息相關。一般胃腸道蠕動性差、缺乏鍛煉都會影響著下一代。
飲食結構不合理，飲水不足也是造成便秘的一個主要原因。便秘是糞便在大腸內停留時間過長，其中所含的水分被大量吸收，使大便變得干硬，難以排出，多飲水能夠改善體液循環(huán)、刺激胃腸蠕動，對便秘有好處。
三歲寶寶大便干結粗硬怎么辦
寶寶大便干結粗硬首先要明確原因，大便粗硬是便秘的表現(xiàn)之一，功能性便秘占兒童便秘的90％以上，可通過合理飲食、建立良好的排便習慣、解除心理障礙等方法緩解，必要時使用開塞露幫助排便。如有器質性病變，需要針對病因治療。
1、正確的飲食：家長應該觀察寶寶的飲食習慣，制作營養(yǎng)菜單。增加菜單中蔬菜的比例。特別是纖維素含量比較高的蔬菜和水果，如土豆、菠菜和花椰菜。這些食物對于治療便秘會有一定的幫助，當飲食正常以后，便秘癥狀也就不會發(fā)生。
2、日常生活習慣的養(yǎng)成：早上起來給寶寶準備一杯水，這樣可以減輕大便粗糙和堅硬程度，以便更順利排便。讓寶寶每天定時排便，好的排便習慣養(yǎng)成，對于治療便秘會有極大幫助。
3、刺激肛門：急性便秘家長們可用開塞露灌腸軟化大便幫助排出，但這種方法不宜頻繁使用，否則會降低寶寶的排便能力。如果大便太干，直腸會感覺遲鈍，使硬大便的堆積越來越多，使寶寶無法排出更多的大便。使用時可以選擇沾有潤滑油或軟膏的棉棒刺激肛門。
4、針對性治療：消化道器質性病變如先天性巨結腸、結腸冗長癥，內分泌疾病如先天性甲狀腺功能減退等，均可以引起便秘，另外服用鈣劑藥等也可能會引起便秘。需要明確病因后治療，如先天性巨結腸者部分需要手術治療，先天性甲狀腺功能減退者需要補充甲狀腺素，如為藥物引起在停用相關藥物后多可自然緩解。
建議：兒童因自主能動性差，自控意識較弱，不能合理安排自己的作息和排便時間，學齡兒童憋便也比較普遍，造成排便不規(guī)律或者不排便的情況，為養(yǎng)成兒童定期排便的習慣，家長和老師要正確引導兒童排便，使兒童生活規(guī)律化，能夠在一定程度上改善便秘。
