生活中,嬰幼兒的腸胃及消化功效是不能和成人相提并論的,在接觸一些新的食物后,會(huì)很可能會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)便秘的情況,如果此時(shí)飲食不當(dāng)?shù)脑?,可能?huì)使寶寶便秘加重。接下來(lái)小編就給大家介紹五種寶寶便秘期間不宜食用的食物,一起來(lái)了解下吧。
寶寶便秘別吃5種食物
1、糖:小孩子都家吃糖,但對(duì)于發(fā)生便秘的孩子來(lái)說(shuō),則是要忌糖的,因?yàn)槌蕴悄軠p弱胃腸道的蠕動(dòng),從而導(dǎo)致便秘加重,所以發(fā)生便秘時(shí)最好不要吃。
2、柿子:孩子多吃水果有利于健康,但對(duì)于有的水果卻不宜多吃,尤其是發(fā)生便秘時(shí),如柿子就不利于便秘的緩解,它可以減少腸液分泌而發(fā)生便秘或是導(dǎo)致便秘加重,所以有便秘現(xiàn)象者不宜吃。
3、高梁、蓮子:高梁及蓮子有收澀固腸的效果,便秘者食用的話,可加重癥狀,更不利于大便的排出。
4、糯米: 糯米不好消化,而且還易讓人生熱,可引起大便干燥、堅(jiān)硬,從而會(huì)加重便秘現(xiàn)象,所以孩子有便秘時(shí),家長(zhǎng)也要注意避免食用糯米粥或是其它用糯米制品。
5、蛋白質(zhì)或鈣質(zhì)過(guò)多食物:對(duì)于便秘者來(lái)說(shuō),如果這類食物若攝入過(guò)多,可導(dǎo)致讓大便成堿性,干燥而量少,這樣就更難以正常排出了,所以要注意減少食用。
寶寶便秘吃什么食物好
1、香蕉:最好是自然成熟的香蕉,富含硫胺素,可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),助消化。
2、蘋果: 蘋果里富含天然的粗纖維,可以使大腸內(nèi)的糞便變軟。同時(shí)蘋果還有豐富的有機(jī)酸,可以刺激腸胃蠕動(dòng),幫助寶寶排便。
3、鴨梨:鴨梨性涼,有清熱解毒、促進(jìn)消化、潤(rùn)腸通便的作用,對(duì)那些上火便秘的寶寶非常有用。
4、甘蔗:在中醫(yī)中,甘蔗為脾之果,味甘澀,性平。助脾氣,利大腸,對(duì)那些由氣虛引起便秘的寶寶非常適用。
5、五谷雜糧:五谷雜糧中同樣有豐富的膳食纖維和維生素。而且五谷雜糧吸附水分的能力很強(qiáng),可以有效的軟化排泄物。除此之外,五谷雜糧還可以和脾胃,對(duì)與脾胃虛弱引起的輕微便秘有意想不到的效果。
寶寶便建議別吃以上5種食物,因?yàn)檫@些食物可能會(huì)使寶寶便秘加重。在寶寶出現(xiàn)便秘時(shí),媽媽們可以先讓寶寶多喝水。如果便秘不是很嚴(yán)重,一般很快就能解決問題。但是,如果寶寶便秘的情況持續(xù)或是特別嚴(yán)重時(shí),還是需要到醫(yī)院做一些相關(guān)的檢查,查看寶寶是否存在一些別的腸道疾病。