生活中，嬰幼兒的腸胃及消化功效是不能和成人相提并論的，在接觸一些新的食物后，會(huì)很可能會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)便秘的情況，如果此時(shí)飲食不當(dāng)?shù)脑?，可能?huì)使寶寶便秘加重。接下來(lái)小編就給大家介紹五種寶寶便秘期間不宜食用的食物，一起來(lái)了解下吧。
寶寶便秘別吃5種食物
1、糖：小孩子都家吃糖，但對(duì)于發(fā)生便秘的孩子來(lái)說(shuō)，則是要忌糖的，因?yàn)槌蕴悄軠p弱胃腸道的蠕動(dòng)，從而導(dǎo)致便秘加重，所以發(fā)生便秘時(shí)最好不要吃。
2、柿子：孩子多吃水果有利于健康，但對(duì)于有的水果卻不宜多吃，尤其是發(fā)生便秘時(shí)，如柿子就不利于便秘的緩解，它可以減少腸液分泌而發(fā)生便秘或是導(dǎo)致便秘加重，所以有便秘現(xiàn)象者不宜吃。
3、高梁、蓮子：高梁及蓮子有收澀固腸的效果，便秘者食用的話，可加重癥狀，更不利于大便的排出。
4、糯米： 糯米不好消化，而且還易讓人生熱，可引起大便干燥、堅(jiān)硬，從而會(huì)加重便秘現(xiàn)象，所以孩子有便秘時(shí)，家長(zhǎng)也要注意避免食用糯米粥或是其它用糯米制品。
5、蛋白質(zhì)或鈣質(zhì)過(guò)多食物：對(duì)于便秘者來(lái)說(shuō)，如果這類食物若攝入過(guò)多，可導(dǎo)致讓大便成堿性，干燥而量少，這樣就更難以正常排出了，所以要注意減少食用。
寶寶便秘吃什么食物好
1、香蕉：最好是自然成熟的香蕉，富含硫胺素，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，助消化。
2、蘋果： 蘋果里富含天然的粗纖維，可以使大腸內(nèi)的糞便變軟。同時(shí)蘋果還有豐富的有機(jī)酸，可以刺激腸胃蠕動(dòng)，幫助寶寶排便。
3、鴨梨：鴨梨性涼，有清熱解毒、促進(jìn)消化、潤(rùn)腸通便的作用，對(duì)那些上火便秘的寶寶非常有用。
4、甘蔗：在中醫(yī)中，甘蔗為脾之果，味甘澀，性平。助脾氣，利大腸，對(duì)那些由氣虛引起便秘的寶寶非常適用。
5、五谷雜糧：五谷雜糧中同樣有豐富的膳食纖維和維生素。而且五谷雜糧吸附水分的能力很強(qiáng)，可以有效的軟化排泄物。除此之外，五谷雜糧還可以和脾胃，對(duì)與脾胃虛弱引起的輕微便秘有意想不到的效果。
寶寶便建議別吃以上5種食物，因?yàn)檫@些食物可能會(huì)使寶寶便秘加重。在寶寶出現(xiàn)便秘時(shí)，媽媽們可以先讓寶寶多喝水。如果便秘不是很嚴(yán)重，一般很快就能解決問題。但是，如果寶寶便秘的情況持續(xù)或是特別嚴(yán)重時(shí)，還是需要到醫(yī)院做一些相關(guān)的檢查，查看寶寶是否存在一些別的腸道疾病。
