右腦開發(fā)常用方法
1.運用圖片 :右腦是形象的腦,運用形象直觀的圖片進行練習,能充分發(fā)揮右腦的作用,收到意想不到的效果。圖片可以選擇相片什么的都可以。
2.左側運動:開發(fā)右腦,常做的左側運動有以下內容:用左手做事,比如用左手洗臉,刷牙,用筷子,掃地,等。還可以用左手剪紙畫畫,用左腿進行踢跳等運動。還可以用左手進行羽毛球,排球,網球等運動。
3.左右手同時寫字:開始可以從比較容易的寫起,數字1.2.3.4.等,字母a.b.c.d...d等,逐漸過渡到可以寫自己的和家里人的姓名,單位和家庭地址;可以寫一句話,一段短文等??梢杂米笥沂之嫯?,畫一些簡單的,如橫線,豎線,斜線,曲線等。逐漸過渡到可以畫一些動植物和花草樹木;還可以畫一些簡單的人物頭像。左右手畫出的圖形,方向必須對應。
4.圖像訓練:圖像訓練是開啟右腦的非常重要的一個過程。實施圖像訓練主要是為了要開啟間腦。其目的是在于開啟被譽為“第三只眼”的松果體。專家提出的圖像訓練,終歸一句話就是“見光訓練”如果能達到這個境界,大腦的記憶就能隨心所欲的使用。
閱讀效率就能令人難以置信的增加。整個人就可以煥然一新。要喚醒松果體,可以運用閉目,圖像呼吸的方法,把精神集中到“第三只眼”,并自我暗示“在那里可以看到耀眼的光”。
這樣就能實際看到耀眼的光。光若出現,代表松果體已經開啟??吹桨坠庖院?,頭腦一想什么事,答案就都會以圖形出現。之所以出現圖形而非文字,表示右腦的記憶終究是人類在取得語言以前的記憶。
另外,下圍棋有益于活化右腦
要為難計算機就讓它下圍棋吧。電腦深藍曾經因戰(zhàn)勝了國際象棋冠軍卡斯帕洛夫而聞名世界,也使一些人認為,電腦的智力完全可以超過人類。然而若讓電腦下圍棋,它卻趕不上一段半段的小兒。和人下圍棋,電腦總是處于下風。
為什么會如此呢?原來,圍棋是一種用黑白棋子攻取陣地的棋藝,靠圍地決定勝負,只要一方圍的地超過181目,他即勝出。這種起源于中國的神奇技藝據說是遠古堯帝為啟發(fā)愚頓的兒子丹朱發(fā)明的。這也顯示了我國先哲思想的深邃。
下圍棋不是你吃我一個子我吃你一個子的代數運算,而是占領一個范圍的空間思維。據說,下圍棋時在腦里浮現的是一個圖形,一個形狀,一個不斷變換的空間,而這正是右腦思維的領域。
日本醫(yī)科大學對1,000多名老年人的腦電波測定顯示,棋手的右腦反應比一般人強烈的多。業(yè)余圍棋選手中,65歲以上患老年癡呆的僅占0.6%,而在一般65歲以上老年人中,患老年癡呆的人達13%,二著相差20倍。
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