媽媽育兒網(wǎng)
當(dāng)前位置: 主頁(yè) > 教育 > 智力開發(fā) > 要想寶寶記憶提高食補(bǔ)方法值

寶寶的超強(qiáng)記憶力是吃出來的 吃這些最補(bǔ)腦(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2016-08-19 11:34:27編輯:七七

草莓

紅莓,黑莓,越橘等富含豐富的維生素C。研究發(fā)現(xiàn),越橘和草莓汁是很好的提升記憶力的飲品。

豆類

豆類含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和維生素A、B等。特別是蛋白質(zhì)和必需氨基酸的含量高,以谷氨酸的含量最為豐富,大腦賴以活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。所以孩子常吃豆類有益于大腦的發(fā)育。

蔬菜

西紅柿,紅薯,南瓜,胡蘿卜,菠菜等顏色深而鮮艷的蔬菜富含豐富的抗氧化劑,保持大腦的健康活力。

溫馨提示:

因?yàn)楹⒆拥挠洃浟κ敲總€(gè)父母關(guān)注的問題之一,所以很多家長(zhǎng)對(duì)于孩子記憶力不好是想盡一切辦法,補(bǔ)腦的營(yíng)養(yǎng)品,藥物等都成了家長(zhǎng)揠苗助長(zhǎng)的捷徑,其實(shí)無論是營(yíng)養(yǎng)品還是藥物對(duì)于正在發(fā)育的孩子來說都是有危害的。注意一切都要以孩子的健康為前提,讓孩子健康補(bǔ)腦這才是真正的補(bǔ)腦之道,祝愿您的孩子記憶力超人。

而且,小編告訴了大家那么多款提高記憶的食物,媽媽可以就這些食材變化多種菜品,讓寶寶在記憶力提高的同時(shí),還能夠讓寶寶愛上媽媽做的菜,從而吸收其他有益身體健康營(yíng)養(yǎng),那可以一舉多得。

相關(guān)閱讀

編輯推薦

圖文推薦
  • 帶有金木水火土的字 留下深刻的印象

  • 缺金的女寶寶名字大全 能夠促進(jìn)其發(fā)展的小名

  • 女孩缺土取什么名字好 優(yōu)雅動(dòng)聽的名字

  • 女孩名字屬水寓意又好的字 選擇名字時(shí)需要仔細(xì)考量

熱門閱讀