想修復(fù)親子關(guān)系 請向孩子坦誠你的錯誤
第一步:向孩子坦誠你的錯誤
其實,只要我們示弱,孩子很容易原諒我們的。家長不妨蹲下來跟孩子解釋剛才自己為什么發(fā)脾氣了,請求他原諒自己的一時沖動,讓他知道你的情緒已經(jīng)平復(fù)了而且無論如何你都是愛他的。比如:“媽媽很抱歉,剛剛有沒有嚇到你?現(xiàn)在心情還好嗎?”鼓勵孩子將心里的感受說出來,以防憋在心里留下陰影。
第二步:讓孩子知道你學(xué)到的經(jīng)驗
家長對孩子發(fā)脾氣往往只是很籠統(tǒng)地罵孩子“你怎么這么不聽話!”然后孩子其實根本不知道自己哪里做錯了。所以在求原諒的時候,不妨跟孩子解釋你這次反思學(xué)到的經(jīng)驗:“媽媽再怎么生氣、傷心,也不應(yīng)該那樣說話。如果媽媽下次說:‘我很生氣,因為你跟我說你要上床去睡覺,卻還在玩玩具,我有受騙的感覺。’這樣講,你會不會了解呢?”這樣孩子下次便更容易懂得你的意思。
第三步:問問他,你想媽媽下次怎么辦
孩子喜歡受到尊重的感覺。當(dāng)孩子確實屢教不聽,而你對此又很生氣的話,你不妨主動出擊,保證自己下次不再隨便發(fā)脾氣,但是相同的錯誤再次發(fā)生,孩子想媽媽怎么做。“當(dāng)媽媽很生氣時,如果以這件事來說,你希望媽媽怎么說,你才會了解呢?”“下次發(fā)生同樣的事情,你不想媽媽發(fā)脾氣,你要怎么做呢?”
第四步:下次讓孩子主動提醒你
經(jīng)過這次事件,你可以和寶寶來個小約定,“下次媽媽再發(fā)脾氣的時候,你主動提醒媽媽‘不要生氣’,好不好?”這樣的方法既能控制好自己的情緒,避免發(fā)生傷害事件,又能讓孩子意識到媽媽會生氣,自己是不是也做錯事了。
“下次媽媽再發(fā)脾氣的時候,你主動提醒媽媽‘不要生氣’,好不好?”
第五步:回到事情原點,就事論事
孩子對于你剛才的情緒失控表示理解了,但為了避免同樣的事件再次發(fā)生,家長就應(yīng)該針對這件事,好好給他上上教育課,提醒孩子下次不要再犯錯了。比如:“剛剛媽媽叫你吃飯收玩具時,你說的跟做的不一樣。如果再一次,你可以怎么做,不會讓媽媽覺得你在騙我。”然后討論這件事可以怎么解決,孩子也就懂得下次該怎樣做得更好了。
第六步:謝謝孩子的原諒
跟孩子和好的最后一步,不忘謝謝孩子的原諒,你可以和孩子勾勾指頭,約定彼此生氣時的表達(dá)方式不能傷害自己和別人,不隨便發(fā)脾氣,而是要用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出自己的心情及想法
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