前幾天朋友圈一位媽媽發(fā)了張照片，吐槽自己的孩子，疫情期間在家過的太舒適了，吃的好喝的好，加上不能外出，整整胖了十斤，估計到學(xué)校老師都要認不出來了。
其實這樣的孩子還真不少，身邊不少朋友表示，除了自己胖了不少外，孩子也胖了不少。
不過，大人胖幾斤頂多穿衣服不太好看，孩子胖幾斤就不止是不好看的問題了。
有位媽媽發(fā)現(xiàn)，自己的女兒才7歲，在疫情期間宅家3個月，胖了10斤，胸部開始發(fā)育了。
帶去醫(yī)院檢查，醫(yī)生也發(fā)現(xiàn)，孩子出現(xiàn)了性早熟的現(xiàn)象，而究其原因，還是吃出來的。
什么是性早熟
性早熟是指女童在8歲前、男童在9歲前出現(xiàn)第二性征，即女孩表現(xiàn)為乳房開始發(fā)育，男孩子表現(xiàn)為睪丸增大。
一般來說女孩比較多見，男女比約為1：4.
性早熟有什么影響
性早熟對孩子來說影響最大的是身高。
通常情況下，女孩在9-11歲開始乳房發(fā)育，男孩11-13歲開始睪丸增大，標志著青春期開始。而青春期開始1-2年后，身高開始加速增長，達到身高增長高峰，并且持續(xù)2.5-3年。
如果孩子出現(xiàn)性早熟，生長高峰提前，那身高發(fā)育停止增長更早，孩子成年后的身高也比別的孩子矮小。
同時，孩子的身心會有許多變化，因為性早熟的發(fā)生，孩子也容易早戀。
哪些情況容易導(dǎo)致性早熟
性早熟的病因很多，除了不可控的體質(zhì)性性早熟外通常是這些原因：
大量高脂肪、高蛋白食物引起孩子肥胖研究表明，超重甚至肥胖的孩子比正常體重的孩子更容易發(fā)生性早熟。
近年來，我國兒童肥胖的發(fā)病率呈上升趨勢，大約5%-8%，大多是因為高蛋白、高脂肪的食物攝入過多導(dǎo)致。
許多家長擔(dān)心孩子營養(yǎng)不夠，給孩子吃的很好。比如覺得海參之類的高蛋白食物有營養(yǎng)，可以多吃。有研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常食用高蛋白的兒童，可能會誘使性激素分泌，增加性早熟風(fēng)險，還會促進骨齡的快速進展，讓孩子丟失了生長潛力。
還有各種零食、飲料、油炸食品、膨化食品等攝入，這些食物熱量高，導(dǎo)致孩子營養(yǎng)過剩，變得肥胖，導(dǎo)致性早熟發(fā)生。
濫用保健品給孩子服用各種保健品和補品也是很常見的現(xiàn)象，許多家長擔(dān)心孩子營養(yǎng)素不夠，希望通過保健品服用，比如各種花粉、蜂王漿、人參、雞粉、三七等等，希望讓孩子長得更好，抵抗力更強。
而讓孩子快速長高長壯的保健品比如三七，會促進性發(fā)育，導(dǎo)致孩子雌激素水平升高，雖然短時間內(nèi)孩子看起來的確長高了，但孩子被“催熟”，縮短了長高的整體時間，到真正該長高的年紀反而不長了，最終得不償失。
長期開燈睡覺人體內(nèi)會分泌褪黑素，它可以抑制垂體促性腺激素的釋放，防止出現(xiàn)性早熟的情況。
而如果晚上長期開燈睡覺，就會影響褪黑素的產(chǎn)生，使孩子體內(nèi)褪黑素水平降低，長此以往，就容易導(dǎo)致性早熟。
過早涂抹成人的護膚品有的孩子會模仿大人的樣子涂抹護膚品，而有的護膚品中含有激素成分，也是導(dǎo)致孩子出現(xiàn)性早熟的誘因。
防止性早熟，家長可以這樣做
性早熟對孩子的身心都會有影響，而如果希望孩子不被提前“催熟”，家長可以這樣做。
均衡飲食、適當(dāng)鍛煉孩子的飲食要均衡，盡量避免食用油炸、膨化等食品，高蛋白的食物也不要過量食用，多給孩子吃新鮮的蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡。
每天帶孩子進行適度的鍛煉，增加體質(zhì)。
避免隨意給孩子服用保健品孩子的生長速度有自己的規(guī)律，家長不要“揠苗助長”，給孩子服用各類的保健品和補品。
不讓孩子過早接觸各種護膚品、化妝品孩子的模仿能力很強，特別是女孩子，天生就有愛美之心，家長注意不要讓孩子過早接觸各類護膚品和化妝品。
家長自己的藥品比如含激素的避孕藥類也要盡量收好，避免孩子誤服。
培養(yǎng)孩子良好的夜間睡眠習(xí)慣有的孩子比較膽小，單獨睡的時候喜歡開燈睡覺。家長可以給孩子選擇亮度低的小夜燈，放在低一點的位置，防止孩子整夜開燈睡覺。
許多家長覺得孩子胖乎乎的比較可愛，孩子身材還是以均衡為宜。
你家孩子疫情期間有增重么？歡迎留言探討分享。
