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全職媽媽,如何有效地利用時(shí)間

出處:@育兒曾若山日期:2024-06-30 10:14:42編輯:網(wǎng)絡(luò)收集

氣溫降下來了,突然不像夏日的早晨,有一絲絲涼意,窗外小雨沙沙,空氣很是清爽。大寶起床洗漱好之后就開始了游戲視頻;二寶晚上沒睡好,早上又沉沉地睡去,我起床洗漱后之后,突然不知從何開始我的一天。天天抱怨帶小孩沒有自己的時(shí)間,可是真正給我一段自由清靜的時(shí)間的時(shí)候,我卻一下子手足無措。

其實(shí)全職媽媽和別人不同的,不是沒有時(shí)間,而是時(shí)間都是碎片化的,不能像其他人一樣,可以做固定的日程計(jì)劃,所以媽媽們要想在帶娃之余做點(diǎn)自己的事情,一定更要懂得合理安排計(jì)劃。

我曾經(jīng)看到過一位日本硬核媽媽的故事,雖然作為普通人,要做到這樣的超人媽媽實(shí)在不易,也不現(xiàn)實(shí),但是她的時(shí)間管理秘訣可以借鑒一二:

一、想做什么、立刻行動(dòng)

哈佛的“時(shí)間管理”課程中,有這樣一句話:“不要等到萬事俱備了才開始做,不管怎樣立刻開始做就對(duì)了。

二、充分利用零碎的時(shí)間,做應(yīng)該做的事情,將整塊的時(shí)間用于想做的事情。

關(guān)于時(shí)間管理有一個(gè)經(jīng)典的問題:“假設(shè)地上有一堆沙子和石頭,還有一個(gè)玻璃瓶,怎么往瓶子里放沙子和石頭,才能放入盡可能多的東西呢”答案是先放大石頭,然后是小石頭,最后是沙子填滿縫隙。

全職媽媽可以比孩子早起一兩個(gè)小時(shí),這段時(shí)間可以作為大石頭,做一些想做的事情,然后再利用白天零碎的時(shí)間,做應(yīng)該做的事情。

如果想從全職媽媽的小范圍突圍出來,人生不要局限于生孩子帶孩子,那么試著讓自己行動(dòng)起來,先定一個(gè)短期的小目標(biāo),并且借鑒一些時(shí)間管理的方法,讓自己動(dòng)起來,也許做的同時(shí),目標(biāo)也逐漸清晰起來了。

 

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