最近我身邊的一些媽媽再次把“減肥”提到日程上來。因?yàn)榫蛹視r(shí)間太長(zhǎng),也因?yàn)轳R上就要過年過節(jié),迎來送往間,不能不重視形象。
而我總是在不由自主地想,同樣是減肥,為什么有人能夠快速成功,有人卻仰望興嘆。是方法不對(duì)嗎?是沒有所謂的秘訣嗎?其實(shí)最大的原因,應(yīng)該就是沒有堅(jiān)定的決心、沒有良好的習(xí)慣,更無從堅(jiān)持下去吧!
而往往,這些媽媽最容易對(duì)孩子脫口而出“你要養(yǎng)成良好的習(xí)慣”之類的話語吧!
因?yàn)樽约鹤霾坏剑苑滞庀胍⒆幽軌蜻_(dá)成自己不能實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想。這就是現(xiàn)實(shí),不過也往往會(huì)以無奈而收尾。
事實(shí)上,培養(yǎng)孩子的良好行為習(xí)慣應(yīng)該遵循“順應(yīng)自然,適當(dāng)推動(dòng)”的原則。順其自然,才能夠有的放矢、順勢(shì)而為;適當(dāng)推動(dòng),就是推波助瀾,事半功倍。
而現(xiàn)狀呢?
幾乎所有行動(dòng)慢吞吞的孩子背后,都有位心急火燎、動(dòng)作麻利的家長(zhǎng);
所有不愛吃飯的孩子背后,都有位喜歡一勺接一勺往孩子嘴里喂飯、跟著喂飯的家長(zhǎng);
所有不自覺學(xué)習(xí)的孩子背后,都有位對(duì)作業(yè)吹毛求疵,對(duì)分?jǐn)?shù)過于緊張的家長(zhǎng);
……
其實(shí),孩子能健康、自然地發(fā)展,就是在成長(zhǎng)的過程中,不知不覺的養(yǎng)成各種習(xí)慣。也就是說,習(xí)慣養(yǎng)成,常常是自然而然地發(fā)生,幾經(jīng)磨合,最終成為孩子牢不可分的一部分。而這個(gè)磨合的過程,就需要家長(zhǎng)認(rèn)真的反省一下自身,有沒有矯枉過正,有沒有急功近利。
我們都知道,一個(gè)生命對(duì)另一個(gè)生命表達(dá)關(guān)愛的方式,首先應(yīng)該是尊重,而不是改造。再親密的關(guān)系都必須建立在兩者各自獨(dú)立的基礎(chǔ)上,這樣才能在習(xí)慣的養(yǎng)成上取得進(jìn)步,在生命與生命之間達(dá)成和諧。
換句話說,在培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣上,家長(zhǎng)最有作為的辦法是做好自己,做好示范,并一直堅(jiān)持,盡量減少為此和孩子發(fā)生的沖突。
誠(chéng)然,想要孩子養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,家長(zhǎng)的方法必須百變,有必須百變不離其宗;看似困難重重,但并非沒有簡(jiǎn)單的方法。
其中最容易操作的,莫過于通過閱讀來帶動(dòng)孩子有所思考、有所改變了。
1、創(chuàng)立家庭閱讀環(huán)境,和孩子一起閱讀
英國(guó)當(dāng)代著名青少年文學(xué)大師艾登·錢伯斯指出:
閱讀是需要場(chǎng)所的。閱讀的場(chǎng)所和我們閱讀的樂趣、情緒、專心度有極大關(guān)系。
閱讀的樂趣絕不僅僅取決于場(chǎng)所,它和讀什么書、當(dāng)時(shí)的心情、什么樣的時(shí)間以及是否被打擾等因素,都有很大的關(guān)系。對(duì)兒童閱讀來講,更是如此。
給孩子時(shí)間閱讀,并幫助孩子從一點(diǎn)一點(diǎn)增加的閱讀時(shí)間中品味文學(xué)給他到來的樂趣,是大人的一項(xiàng)重要工作。
有一個(gè)非常簡(jiǎn)單有效的方法:把書里的故事變成故事腳本,和孩子一起來玩角色扮演的游戲,從而吸引孩子的興趣。
2、根據(jù)孩子的興趣,引導(dǎo)和吸引孩子閱讀
閱讀不能強(qiáng)迫,要適當(dāng)引導(dǎo)。
每個(gè)孩子的興趣點(diǎn)不同,年齡階段也不一樣,父母千萬不要把自己的喜好凌駕于孩子的選擇之上,讓他們用自己喜歡的方式,讀自己喜歡讀的書。
有數(shù)據(jù)顯示:在有閱讀習(xí)慣的家庭中,有92.84%的家庭經(jīng)常是媽媽陪孩子閱讀,只有44.36%的家庭爸爸會(huì)陪孩子閱讀;26.65%的家長(zhǎng)能做到每天陪孩子讀書,61.35%的家長(zhǎng)會(huì)定期、有目的地帶孩子逛書店,同時(shí)向孩子推薦優(yōu)秀的書籍,另有12%的家長(zhǎng)從不帶孩子逛書店。
有些家長(zhǎng)為了讓孩子養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣,經(jīng)常給孩子買很多書,但孩子很少看書,原因就在于沒有選對(duì)書籍而已。
3、欲強(qiáng)化某個(gè)好習(xí)慣,不妨用合適的書籍來介入,杜絕對(duì)孩子批評(píng)和責(zé)罰
孩子最容易受到暗示,也自有自己的是非對(duì)錯(cuò)的觀念。
所以通過書籍的介入來引導(dǎo)孩子養(yǎng)成好的行為習(xí)慣,是最為自然、流暢的方式,孩子通過對(duì)故事中主人公的行為做出自己的判斷,明辨是非,從而養(yǎng)成自己的好習(xí)慣。
如果孩子對(duì)于故事中的某些行為習(xí)慣做出不正確的判斷時(shí),父母就需要及時(shí)的引導(dǎo),與孩子一起分析,從而更加清晰的深入孩子的內(nèi)心世界。
當(dāng)然,主動(dòng)學(xué)習(xí)的過程,都是一個(gè)人克服低級(jí)錯(cuò)誤、使思維和動(dòng)作精細(xì)化和準(zhǔn)確化的過程,這個(gè)過程中,贊賞和肯定越多,寬容和理解越多,完成的時(shí)間就會(huì)越短。相反,若是孩子總是處在恐懼和叱責(zé)中,生活中處處都在否定狀態(tài),這個(gè)過程就會(huì)增長(zhǎng),或者逐漸沒有了讓自己變得更好的愿望。畢竟,對(duì)比之下,擺爛比努力更容易。
總之,父母不要總是否定孩子,而是要讓他體會(huì)到成就感和榮譽(yù)感。只有在好情緒中,事情才會(huì)往良性循環(huán)的方向走,壞情緒只能讓事情陷入惡性循環(huán)。用令孩子不快的壞方法來清除壞習(xí)慣,幾乎都會(huì)失敗,會(huì)制造出更大的壞習(xí)慣。
若是父母真的沒有方法,不妨從閱讀開始,用適合孩子的優(yōu)秀書籍,用故事中的人物來陪伴孩子,積極進(jìn)取、勇往直前吧!
《快樂兒童的7個(gè)習(xí)慣》:《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》的兒童版,通過生動(dòng)的故事讓7個(gè)習(xí)慣輕松走進(jìn)孩子內(nèi)心。
《逆商·不服輸系列》:用漫畫形式告訴孩子如何學(xué)習(xí)才有動(dòng)力,如何改掉拖沓的毛病,并附贈(zèng)20個(gè)學(xué)習(xí)小工具。
《三只懶鳥》:有趣的小故事藏著人生哲理。每個(gè)孩子都有犯懶的時(shí)候,但偷懶解決不了問題,只有行動(dòng)才能獲得真正的輕松。
《不要不要,媽媽不要》:超有腦洞的繪本,描述了孩子和媽媽互換角色的一天,幫助孩子和家長(zhǎng)互相理解。
諸如此類,都蠻好!