秋葵大家都知道吧！它不但營養(yǎng)豐富，而且味道也非常不錯。秋葵是一個好東西，但是依附事物的兩面性，有好的一面肯定也會有壞的一面。雖然秋葵營養(yǎng)豐富，但是有些人不能吃，好了接下來我們就一起來看看秋葵不適宜什么人吃吧！
秋葵的價值和功效很多，它可以增強體質(zhì)，因為秋葵中含有豐富的鈣元素，而且它含有的鈣質(zhì)比牛奶還多，所以對于處在生長發(fā)育中的孩子們來說絕對是補鈣圣品了。秋葵除了含鈣以外，它還有降血糖，健脾養(yǎng)胃，美容養(yǎng)顏等功效。
秋葵不適宜什么人吃
1、秋葵不適宜患有腎結(jié)石的人群食用，因為秋葵中含有較多的草酸，結(jié)石患者食用后，會加重結(jié)石的形成，即便是沒有腎結(jié)石的人在烹飪秋葵前也一定要焯水一下，減少草酸對身體的傷害。
2、如果是腸胃不好的人也不建議常吃秋葵，因為秋葵的表面有很多小絨毛，這些小絨毛進入腸胃之后會損傷腸胃，出現(xiàn)腹瀉等等問題。所以如果孩子出現(xiàn)腹瀉或者其它腸胃問題，那么不建議給孩子孩子食用。
3、如果是脾胃虛寒的人，也不建議常吃秋葵，因為秋葵含有大量的寒氣，食用之后會明顯的增加體內(nèi)的寒氣，導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適癥狀，所以脾胃虛寒的人不建議食用秋葵。
4、所以以上這些癥狀的人不能食用秋葵，請記住了。
現(xiàn)代人對養(yǎng)生的觀念很強烈，大家都比較關(guān)注自己和家人的健康情況，特別是家有小孩的人，更注重每天的健康飲食，那么這個被譽為“植物之王”的秋葵對孩子的身體有哪些好處呢？我們就一起來看看吧！
小孩子吃秋葵的好處
1、秋葵是一種烹飪簡單，營養(yǎng)非常豐富的食物，小孩子秋葵可以有助于消化，保護腸胃的功能。因為秋葵含有粘性物質(zhì)，可以促進胃腸蠕動。
2、秋葵是當(dāng)之無愧的補鈣佳品，它的含鈣量高于牛奶的一倍多，而且孩子吃了秋葵對鈣的吸收率在百分之50-60以上。所以家長時常給孩子吃秋葵可以幫助孩子吸收鈣，長高高。
提醒大家：雖然秋葵是可以生吃的，但是如果孩子食用的話，不建議生吃，年齡小的孩子也不建議多吃秋葵，因為雖然它營養(yǎng)價值超高，但是性寒。
