寶寶成長到一定的年齡就需要添加輔食了,但是做輔食可并不像父母想象的那么簡單,隨便做做就能讓寶寶食用,寶寶吃的輔食不僅要講究營養(yǎng),同時對輔食的味道和品種也有一定的要求,這樣制作出來的輔食才能全面滿足寶寶營養(yǎng)需求。玉米的營養(yǎng)相信大多數(shù)的父母都知道,玉米是一種粗糧且富含豐富的蛋白質(zhì)、維生素和多種礦物質(zhì),用玉米給寶寶制作輔食是最適合不過了。那么,適合寶寶吃的輔食玉米應該怎樣做呢?
玉米怎么給寶寶做輔食
1.奶香玉米汁
做法:準備新鮮的玉米洗凈將玉米粒剝下,準備一個煮鍋將玉米粒和適量的清水放入鍋中,先用大火煮開后轉(zhuǎn)為小火;接著將煮好的玉米粒撈出放入攪碎機中制成玉米汁,最后同過濾網(wǎng)將多于的渣滓過濾開,只取玉米汁加入適量的奶粉和溫開水沖泡攪拌均勻即可食用。
2.西蘭花玉米泥
做法:準備新鮮的玉米和西蘭花,玉米剝成小粒狀,西蘭花切好小塊;鍋中燒熱水先將玉米粒和西蘭花一同放入,用大火煮開后轉(zhuǎn)為小火,煮熟后撈出備用;將玉米和西蘭花一同放入攪碎機中加上適量的湯汁制成泥狀即可食用。
3.馬蹄玉米烙
做法:將玉米洗凈剝成小粒狀,然后放入鍋中煮熟,煮熟后將玉米粒撈出放入淀粉中攪拌均勻;平底鍋中倒入適量的色拉油,油熱后將會玉米放入鍋中壓平,用文火煎制幾分鐘,再加入適量的油沒過玉米粒,煎熟后過濾出多于的油撒上均勻的白糖即可食用。
4.濃香玉米糊
做法:將新鮮的玉米洗凈后剝成玉米粒,然后直接放入攪碎機中,再加入適量的清水制成玉米漿;用過濾網(wǎng)將玉米漿水過濾出多于的渣滓,最后在奶鍋中再次煮熱后即可食用。
5.香甜玉米泥
做法:準備新鮮的玉米洗凈后直接把剝成玉米粒,將玉米粒放入盤子中加上適量的清水,然后在蒸鍋上隔水蒸熟撈出;將撈出后的玉米放入攪碎機中制成泥狀,用過濾網(wǎng)過濾出多于的渣滓后裝入碗中即可食用。
以上就是小編為大家推薦的輔食玉米做法了,建議父母可以在家中多嘗試著為寶寶做一做,這樣既有營養(yǎng)寶寶也很愛吃。