寶寶到了6個(gè)月以后就需要添加輔食了,寶寶吃的輔食雖然看似簡單,但是在制作方法上可有很大的講究,不僅要講究輔食的營養(yǎng),輔食的味道和品種也非常的重要。蔬菜對(duì)寶寶成長的重要性,相信每個(gè)父母都知道,但是在日常生活中我們卻發(fā)現(xiàn)很多寶寶有不吃蔬菜的壞習(xí)慣,長期不吃蔬菜寶寶的身體就會(huì)缺乏維生素,甚至?xí)l(fā)一些身體疾病,由此可見蔬菜是多么的重要。那么,接下來小編就為各位父母推薦幾款寶寶吃的蔬菜粥的做法竅門,保證讓寶寶愛上吃蔬菜。
寶寶蔬菜粥怎么做竅門
1.蝦仁蔬菜粥
做法:將香菇、蝦仁、胡蘿卜和西蘭花洗凈,然后將香菇、蝦仁和胡蘿卜切成小丁狀,西蘭花切成碎粒狀備用;準(zhǔn)備一個(gè)煮鍋放入適量的清水和大米,用大火煮開后將蝦仁、香菇和胡蘿卜先放入用小火熬煮,將粥煮制粘稠后再將西蘭花放入,西蘭花煮熟后放入適量的食鹽攪拌均勻即可起鍋。
2.肉末蔬菜粥
做法:將青菜和瘦肉洗凈,然后將肉在菜板上剁成肉末;青菜直接切成小粒狀;將大米淘洗干凈后放入煮鍋中,加入適量的清水先用大火煮開,煮開后放入肉末轉(zhuǎn)為小火慢煮,起鍋前的5分鐘將青菜放入攪拌均勻,再加入適量的食鹽即可。
3.蔬菜蛋黃粥
做法:將雞蛋在鍋中住煮熟后撈出取蛋黃備用,再將南瓜和生菜一同洗凈,南瓜去皮切成小塊后、生菜切成小粒;準(zhǔn)準(zhǔn)備煮鍋將小米和和大米放入用大火煮開,煮開后將南瓜放入;當(dāng)粥煮制粘稠時(shí)再將蛋黃和生菜粒放入鍋中充分的攪拌均勻,在起鍋前加入適量的食鹽即可。
4.肝泥蔬菜粥
做法:將所有的食材洗凈,豬肝去掉多于的筋膜用刀剁成豬肝泥、菠菜切成碎末備用;將大米放入煮鍋中,先用大火燒開,燒開后加入切好的豬肝泥轉(zhuǎn)為小火;在起鍋前的十分鐘將菠菜放入煮熟即可。
5.胡蘿卜肉泥粥
做法:將所有食材洗凈,瘦肉在菜板上切成肉泥,胡蘿卜去皮切成細(xì)丁;先在煮鍋中放入適量的大米,煮開后將肉泥放入煮制粘稠;最后將胡蘿卜放入煮熟即可起鍋。
寶寶吃的蔬菜粥有很多的做法,家長可以多變換著口味給寶寶制作,相信寶寶一定很愛吃。