寶寶在成長過程中，如果條件允許的狀況下，請家長額外給孩子補(bǔ)充鈣劑。因為鈣對孩子身體發(fā)育很重要。當(dāng)然，除了補(bǔ)充鈣劑，日常的飲食也是相當(dāng)關(guān)鍵的。那么接下來就告訴大家9個月寶寶補(bǔ)鈣吃什么合適？
對于新手媽媽來說，孩子的喂養(yǎng)知識是需要學(xué)習(xí)的。家長要知道人體內(nèi)的鈣并非是固定不變的，嬰幼兒時期由于孩子的生長速度很快，體內(nèi)的鈣實際上每天都處在部分更新狀態(tài)中。
如果不及時給孩子補(bǔ)充鈣劑，那么就會影響孩子的發(fā)育，如果你想讓孩子變成大長腿，如果你想讓孩子的身體更健康，那么請一定要合理的給孩子補(bǔ)鈣。
9個月寶寶補(bǔ)鈣吃什么
1、對于還未滿一歲的孩子來說，牛奶是補(bǔ)鈣的必須品。牛奶營養(yǎng)豐富，是人體鈣質(zhì)的最佳來源，也是鈣吸收的關(guān)鍵食品之一。牛奶一直被很多人稱為完美的食品，是嬰幼兒最理想的天然食品。
2、對于9個月的孩子來說，除了牛奶酸奶也是佳品。酸奶是鈣的良好來源，酸奶同時還能幫助寶寶解決便秘的問題，所以偶爾給寶寶吃一盒酸奶對促進(jìn)鈣的吸收也是相當(dāng)不錯的選擇。
3、在國外，奶酪是很多人餐桌上的必需品。家長們要知道，奶酪在所有的奶制品當(dāng)中是含鈣量最多的食物。所以奶酪在我們中國沒有普及，但是還是希望家長可以學(xué)習(xí)一些奶酪的做法，多吃奶酪絕對有利于孩子鈣吸收。
4、9個月的寶寶還需要多吃豆類的食物，生活中常見的豆類都含有數(shù)量可觀的鈣質(zhì)。但是就必須提醒家長們9個月的嬰幼兒不適合喝豆?jié){，以免出現(xiàn)寶寶早熟的現(xiàn)象。
5、說到給孩子補(bǔ)鈣，不得不提海帶，海帶是一種營養(yǎng)價值很高的蔬菜，不僅含有豐富的鈣質(zhì)同時還含有很多食品沒有的碘，海帶中含有的碘有助于寶寶身體中甲狀腺素的合成，可以非常有效的幫助寶寶身體鈣吸收。
所以家長們不妨將海帶加入到寶寶的輔食中，讓寶寶更健康。
6、蝦，更是寶寶補(bǔ)鈣的圣品，如果孩子沒有出現(xiàn)海鮮過敏的情況，那么給孩子吃蝦是再好不過了。無論是新鮮的蝦還是蝦皮，都是非常好的補(bǔ)鈣佳品。家長可以將蝦皮切碎，然后給孩子做丸子或者做混沌，餃子。
以上就是推薦給9個月寶寶的補(bǔ)鈣食品，孩子的健康離不開家長的悉心照顧，為了孩子的健康著想，請家長們務(wù)必多給寶寶吃以上補(bǔ)鈣圣品。
