2.多給孩子做肉餡吃
肉餡是比較好消化的,所以盡量給孩子做肉丸子、肉包子等很不錯(cuò)。一來味道鮮美,二來容易消化吸收,這樣孩子會(huì)比較喜歡吃。
3.控制好吃肉數(shù)量
孩子吃肉的數(shù)量要控制好,不能任由孩子吃起來沒完。孩子有時(shí)候沒有饑飽,所以要讓孩子少吃肉,尤其是晚飯。
4、吃肉多和蔬菜搭配。
給孩子吃肉時(shí),盡量和蔬菜搭配好,決不能只讓孩子吃肉,比如做個(gè)漢堡包就不錯(cuò),多加上一些黃瓜、生菜、西紅柿等蔬菜,孩子也比較喜歡吃。
寶寶需要每天吃肉嗎
5、別給寶寶吃熟食
給孩子吃肉時(shí),盡量不要總是買外面的熟食,很多都不衛(wèi)生的,孩子吃多了容易拉肚子。要買盡量買品牌的熟食,衛(wèi)生條件好的。但是最好的,還是自己給孩子做,比如紅燒肉等等,買放心肉,給孩子做了非常衛(wèi)生。
小編的話
要想小兒安,三分饑與寒。1歲以前的寶寶對(duì)肉類的需求較少,不建議每天都吃肉,1-3歲的寶寶可以每天吃肉,不要每頓都吃。寶媽不用擔(dān)心寶寶的營(yíng)養(yǎng)不夠,蔬菜、豆類中一樣有很多營(yíng)養(yǎng)。等寶寶慢慢長(zhǎng)大,腸胃功能更好,就可以和大人一起吃飯了。