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一歲一歲半寶寶食譜 碧菠濃湯的做法步驟(附圖)(5)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2016-05-05 12:46:13編輯:Chen

 

菠菜和哪些菜一起吃比較好

菠菜+雞蛋:提高維生素B12的吸收

菠菜+粉絲:促進(jìn)營養(yǎng)素的吸收

菠菜+豬肝:防治貧血

菠菜+海帶:防止結(jié)石

菠菜+茄子:加快血液循環(huán)預(yù)防癌癥

菠菜+花生:有利于維生素的吸收

以上就是關(guān)于一歲寶寶食譜碧菠濃湯的做法以及菠菜搭配禁忌大全的介紹,大家最好不要將菠菜和含有鈣的食物同吃,特別是鈣含量高的食物。雖然不會患病,但是,吃的時間長了患有腎結(jié)石的概率就比較高。

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