鮑魚是比較貴的食材,當然它的營養(yǎng)價值也很高,屬于大補類的食品。一歲以上的寶寶們是可以適當吃鮑魚的,接下來小編就為大家介紹鮑魚燉湯的做法小孩吃的做法大全吧!
一歲以上的寶寶是可以適量食用鮑魚的,因為鮑魚含有的營養(yǎng)物質(zhì)極高,可以幫助孩子補鈣,補鐵,補鋅,同時還能保護視力,增強抵抗力,所以適當食用鮑魚對孩子的成長發(fā)育來說,是相當有好處的。
鮑魚的做法很多,但并不是每一種做法都適合小孩,為了孩子吃的健康吃的合理,接下來推薦最適合小孩食用的鮑魚做法。
鮑魚燉湯的做法小孩吃
一、排骨燉鮑魚
1、準備食材:鮑魚,豬大排,火腿。
2、首先將排骨切成小塊,冷水下鍋煮沸3分鐘后,撈出,用清水清洗干凈。接著再將火腿切成細絲。
3、接著將鮑魚清洗干凈,記住連同鮑魚的殼也清洗干凈,接著將火腿和鮑魚以及殼一起放入鍋中,蓋上鍋蓋。
4、將所有的材料加入適量的水,大火煮開后轉(zhuǎn)為小火,慢慢燉煮2個小時,起鍋后加點鹽就可以直接食用了。
二、竹蓀燉鮑魚
1、準備食材:鮑魚,竹蓀,青菜,排骨。
2、首先將排骨切成小塊,冷水下鍋焯水后撈出清洗干凈。先將排骨放入鍋中,燉煮至爛熟。