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七個(gè)月寶寶輔食食譜(粥)(5)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2010-02-22 13:59:21編輯:admin

14、香菇雞粥

原料:大米50克、雞胸肉50克、香菇2朵、青菜2顆、食用油10克、蔥、鹽醬油少許。

制法:將大米淘凈,香茹用溫水泡軟剁碎,雞胸肉剁成泥狀,青菜、蔥切碎。油鍋熱后,加入蔥花、雞胸肉、香菇末翻炒,滴入少許醬油炒入味。把水洗凈的大米下入鍋中翻炒數(shù)下,使之均勻地與香菇,雞肉等混合。4加入適量清水于鍋中,加蓋熬煮成粥,待熟后再放入碎青菜。用少許食鹽調(diào)味即可出鍋。

15、肝黃粥

原料:豬肝25克、熟雞蛋1個(gè)、粳米30克、黃酒、精鹽少許。

制法:將豬肝洗凈,用刀刮成茸,加少量精鹽,黃酒漬10分鐘;熟雞蛋去皮取出蛋黃壓成泥備用。 將粳米淘洗干凈,加適量清水于鍋中煮開后,用小火繼續(xù)煮成稀粥。 將肝泥,蛋黃泥加入稀粥中,再加入少量的精鹽調(diào)味,煮10分鐘即可食

16雞肉末碎菜粥

原料:大米粥1/2碗,雞肉末1/2大匙,碎青菜1大匙,雞湯、鹽、植物油少許。

制法:在鍋內(nèi)放入少量植物油,燒熱,把雞肉末放入鍋內(nèi)煸炒,然后放入碎菜,炒熟后放入白米粥煮開。

17 魚肉松粥

原料:大米 25克,魚肉松15克,菠菜10克。鹽適量,清水250毫升。

制法:大米熬成粥,菠菜用開水燙一下,切成碎末,與肉松、鹽一起放入粥內(nèi)微火熬幾分鐘即成。

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