7 草莓麥片粥
此粥色美，酥爛，稀稠適度，含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鐵、及維生素B1、B2、C等多種營(yíng)養(yǎng)素。草莓用勺子背研碎后，再與麥片混合煮。也可用牛奶代替麥片。
主料 麥片50克，草莓3克。蜂蜜少許。
制法 ：將水放入鍋內(nèi)燒開，下入麥片煮2-3分鐘。 把草莓用勺子背研碎，再加入少許蜂蜜均勻混合，然后放入麥片鍋內(nèi)，邊煮邊混合，煮片刻即成。
8 面包粥
制法：紅薯一小塊，洗凈煮熟后搗成泥。全麥吐司一片，去邊后切小塊。西紅柿一個(gè)，表皮切十字，放入開水中燙一下，剝?nèi)テ?，切小塊。將西紅柿搗成泥。豬骨高湯的湯冰塊。（蔬菜湯也可以，白水也行。）把湯塊放入鍋中，融化后放入紅薯泥、吐司、西紅柿泥。煮至糊狀后，盛出。晾涼，吃之前拌入半盒奶酪。
9 菜花蛋黃粥
材料：菜花三朵，洗凈。用西蘭花更好，顏色好，營(yíng)養(yǎng)也好。
方法：先把菜花用開水燙一小會(huì)兒，為去農(nóng)藥。然后鍋里換水，放鍋里，煮二十分鐘。已經(jīng)煮軟的菜花。把梗去掉，菜花的頂部（花那部分）切碎。再放到碗里，搗碎，放一邊備用。（如果寶寶小消化不了，可以把菜碎過(guò)一下篩網(wǎng)。）米粉適量。用煮菜花的水沖米糊，備用。一個(gè)雞蛋煮熟，剝出蛋黃。用菜水將蛋黃和成泥。把菜花泥、蛋黃泥和米糊和在一起，就可以吃了。
