幫助孩子增加記憶力的益智強心湯

天底下所有的媽媽都想自己的孩子聰明過人，無論是在家里還是在學(xué)校，都有出人意料的表現(xiàn)。要想做好這些，最關(guān)鍵的當(dāng)然是孩子的腦子要好使，為了孩子的將來，媽媽們在孩子1-3歲的時候是不是應(yīng)該為其多準(zhǔn)備一些提高記憶力的益智食品呢？以下呢就由小編來為您推薦一款特別這階段寶寶喝的增強記憶力的湯，做法也非常的簡單，步驟如下：

食譜原料

鵪鶉兩只、桂圓肉5個、枸杞子少許、大蔥一根、姜片少許

制作方法

1、鵪鶉切塊焯水，備用。

2、鍋里放油，加熱，然后把蔥、姜一起放在鍋里爆出香味再加入適量水(大概5碗的水量)。

3、將焯好的鵪鶉肉、枸杞子和桂圓放入鍋里，燒開后用文火再煮一個小時，最后加一點鹽即可。

適用人群：1-3歲寶寶

健康提示：桂圓可養(yǎng)心安神、開胃益脾、補虛養(yǎng)血、壯陽益氣，是“果中神品”，老幼婦弱皆宜。鵪鶉肉補五臟，益中氣，利水腫。