寶寶從6個(gè)月起就必須的添加輔食，輔食是寶寶成長的好伙伴，更是寶寶健康的準(zhǔn)則。很多家長對寶寶輔食相當(dāng)看重，但是面對這么多的食材，有時(shí)又有點(diǎn)摸不著頭腦，不知道應(yīng)該給孩子做的什么輔食。沒關(guān)系，如果有這方面困惑的媽媽們，今天就給大家推薦這道嬰兒輔食豬肉泥的做法。
一道美味營養(yǎng)的輔食對孩子是很重要的，但是家長們要記住寶寶輔食添加必須循序漸進(jìn)。給寶寶添加肉泥這個(gè)階段，必須是寶寶8個(gè)月以上。而且肉泥盡量精細(xì)一點(diǎn)，其實(shí)輔食的做法很簡單，主要在于選擇材料和準(zhǔn)備上有點(diǎn)復(fù)雜。
但是當(dāng)你看到孩子將輔食吃的干干凈凈，津津有味時(shí)，無論輔食過程多辛苦，媽媽們也覺得相當(dāng)值。
嬰兒輔食豬肉泥的做法
1、準(zhǔn)備食材新鮮里脊肉，生姜，蔥，大骨。
2、選擇尚好的里脊肉，清洗干凈，去筋，去膜。
3、將大骨放入開水中綽水，水中放點(diǎn)蔥和姜去腥味。
4、大骨大火煮半個(gè)小時(shí)作用，轉(zhuǎn)為小火將肉放進(jìn)去，慢慢煮，煮到用筷子可以把肉戳爛為止。
5、里脊肉煮好之后放入攪拌機(jī)里面打成泥，如果寶寶吃的比較精細(xì)那么可以多打幾次。
6、簡單有營養(yǎng)的豬肉泥就做好的。這時(shí)，當(dāng)寶寶該吃輔食時(shí)，你可以在肉泥中添加一點(diǎn)迷糊，這樣也增加了寶寶蛋白質(zhì)的攝入。提醒大家，寶寶一歲之前是萬萬不可吃鹽的，所以重要的事情說三遍，不要加鹽！不要加鹽！不要加鹽。
7、豬肉泥做好之后，寶寶不可能一次吃完。這是你可以將豬肉泥按量裝到保鮮盒里放入冰箱，要吃的時(shí)候加熱即可。
當(dāng)然，為了寶寶的輔食不那么單一，在吃豬肉泥時(shí)可以添加許多食材。比如簡單的蔬菜，寶寶開始吃肉類時(shí)，前期會(huì)因?yàn)槟c胃不適用出現(xiàn)便秘的情況，所以這時(shí)給寶寶添加一些新鮮的綠色蔬菜是幫助寶寶通便的好辦法。
為了寶寶的健康，在肉泥中添加西蘭花也是不錯(cuò)的選擇。把西蘭花添加到肉泥去時(shí)，要先將西蘭花綽水再攪拌成泥之后加入豬肉泥里。
西蘭花的營養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)高，它有抗癌的特性，而且可以幫助孩子強(qiáng)化骨骼發(fā)育，因?yàn)槲魈m花含有豐富的鈣、鎂、鋅、磷，可以提供人體所需要的營養(yǎng)素，幫助強(qiáng)化骨骼和生長，預(yù)防幼兒發(fā)生骨骼問題。
同時(shí)，西蘭花含有豐富的鐵和葉酸，可以幫助預(yù)防缺鐵性貧血。所以，孩子在過程中多吃西蘭花，好處絕對是杠杠的。
