8個月寶寶輔食大全——小米山藥粥
原料:鮮山藥,小米,白糖。
做法:·將山藥洗凈搗碎,與小米同煮為粥,然后加白糖適量,空腹食用。
功效:可治脾胃素虛,消化不良,大便稀溏。
8個月寶寶輔食大全——八寶粥
原料:糯米,紅棗、紅豆、桂圓肉、蓮子、花生、核桃各適量
做法:·將原料洗凈后同入電飯煲內熬煮成粥放入冰糖即可。
功效:全面補充營養(yǎng)素,強身健腦。
8個月寶寶輔食大全——魚肉松粥
原料:大米,魚肉松,菠菜
做法:
將大米淘洗干凈,開水浸泡1小時,連水放入鍋內,旺火煮開,改微火熬至粘稠。
將菠菜洗凈,用開水燙一下,切成碎末,放入粥內,加入魚肉松、精鹽,調好口味,用微火熬幾分鐘即成。
功效:補充蛋白質和鈣質。