八個月寶寶的輔食 八個月寶寶食譜大全(2)

8個月寶寶輔食大全——小米山藥粥

原料：鮮山藥，小米，白糖。

做法：·將山藥洗凈搗碎，與小米同煮為粥，然后加白糖適量，空腹食用。

功效：可治脾胃素虛，消化不良，大便稀溏。

8個月寶寶輔食大全——八寶粥

原料：糯米，紅棗、紅豆、桂圓肉、蓮子、花生、核桃各適量

做法：·將原料洗凈后同入電飯煲內熬煮成粥放入冰糖即可。

功效：全面補充營養(yǎng)素，強身健腦。

8個月寶寶輔食大全——魚肉松粥

原料：大米，魚肉松，菠菜

做法：

將大米淘洗干凈，開水浸泡1小時，連水放入鍋內，旺火煮開，改微火熬至粘稠。

將菠菜洗凈，用開水燙一下，切成碎末，放入粥內，加入魚肉松、精鹽，調好口味，用微火熬幾分鐘即成。

功效：補充蛋白質和鈣質。