6、8~12顆牙期
13~19個(gè)月的的時(shí)候,寶寶的第一顆乳磨牙也會(huì)萌出,這個(gè)時(shí)候咀嚼能力會(huì)大大提升。寶寶對(duì)自己吃東西也越來越感興趣了,他能自己拿著小勺子吃。
食物選擇:
食物選擇較多,餃子、饅頭、花卷等都可以吃了,各種切得比較小的蔬菜也能吃了。
7、12~20顆牙期
16~20個(gè)月期間,寶寶的20顆乳牙會(huì)逐漸長(zhǎng)齊,這時(shí)候能吃的東西更較多了,但主要是偏軟的食物。
食物選擇:
米飯、面條、蔬菜、肉食等。
換牙期寶寶飲食推薦
以上主要是針對(duì)年齡出牙期的寶寶的飲食推薦,以下是換牙期寶寶的飲食推薦。
富含礦物質(zhì)的食品
牙齒、牙槽骨、頜骨都是硬化組織,主要成分是鈣和磷,充足的鈣磷是構(gòu)成牙齒的基礎(chǔ),多吃富含礦物質(zhì)的食品可使牙齒結(jié)實(shí)。
鈣的最好來源是乳類及乳制品,它們非但含量豐富,而且吸收率也高,是孩子最佳的補(bǔ)鈣之源。
食物選擇:
粗糧、黃豆、海帶、黑木耳等食品,也含有較多的磷、鐵、鋅、氟,有助于牙齒的鈣化。