3.胡蘿卜切絲,接著把腌制好的蝦仁和胡蘿卜絲放入蒸鍋中蒸熟;
4.蒸鍋蒸蝦,拿出另一口鍋放入水燒開,將菜花放入鍋中焯水2-3分鐘,要注意焯熟;
5.將焯好的菜花撈出來,用涼水過一下,菜花控干水分之后,將菜花切成小一點的塊狀物;
6.蝦蒸熟之后顏色是變白了的,一般蒸個7分鐘左右就好了,把蒸熟之后蝦切成小塊即可;
7.蝦肉提前取出來,胡蘿卜繼續(xù)蒸個十分鐘,等到完全熟透;
8.將炒切好的菜花和蝦肉胡蘿卜絲一起倒入攪拌機(jī)中,加入適量的溫水?dāng)嚢瑁?/p>
9.攪拌好的蝦泥,直接盛出來就可以給寶寶食用了,吃不完的蝦泥可以放到冰箱里動起來,還可以繼續(xù)保存一兩周時間!