當(dāng)寶寶一定月齡的時(shí)候,爸爸媽媽就會(huì)嘗試著給他們添加輔食。但是,寶寶成人不一樣,所以再添加主食的時(shí)候,爸爸媽媽總會(huì)有很多疑問:這樣的食物,寶寶不會(huì)覺得很難吃嗎?在父母看來,輔食不僅口感奇怪,還沒有任何的調(diào)味料,尤其是沒有鹽,因此絕對(duì)能入選“成人最討厭的食物之一”。
再有,就是很多老人都說寶寶不吃鹽的話會(huì)沒有力氣,走路不穩(wěn),而且認(rèn)為要每樣食物和味道都給孩子喂一點(diǎn),這樣長大才不會(huì)挑食。那么到底要不要給寶寶喂鹽,寶寶吃鹽真的好點(diǎn)嗎?
對(duì)于這些糾結(jié),爸爸媽媽都不用在擔(dān)心,今天小編就為大家整理了關(guān)于寶寶到底吃輔食的時(shí)候要不要加鹽,加多少鹽,怎么加鹽……這些問題的答案,我們一起來看看~~
鹽分?jǐn)z入過多對(duì)寶寶的危害
1、損害寶寶腎臟
寶寶的消化、腎臟功能還不太健全,攝入過多的鹽分的話會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)。
2、使寶寶抵抗能力下降,易出現(xiàn)上呼吸道感染
鹽分?jǐn)z入過多還會(huì)一直口腔黏膜上皮細(xì)胞的繁殖,使寶寶口腔唾液分泌減少,溶菌酶相應(yīng)減少,那么各種病菌更容易在上呼吸道生長。
3、影響鋅的吸收
寶寶還小的時(shí)候如果攝入過多的鹽會(huì)影響體內(nèi)對(duì)鋅、鈣的吸收,導(dǎo)致缺鋅少鈣,由此會(huì)影響寶寶智力的發(fā)育,骨骼發(fā)育,還會(huì)造成其免疫力下降,個(gè)子小,還會(huì)引發(fā)各種疾病。
4、導(dǎo)致重口味
寶貝常吃過咸的輔食,易養(yǎng)成“口重”的飲食習(xí)慣,成年后易罹患高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病。