五個月的寶寶如何添加輔食(2)

果汁

橘子：對切成兩半后壓汁。喂食前加入等量的冷開水稀釋。

番茄：洗凈后用熱開水浸泡2分鐘，去皮用干凈的紗布包起來，用湯匙壓出汁。

西瓜：用湯匙挖出果肉后，用干凈紗布包住壓汁。

·果泥 挑選果肉多、纖維少的水果，例如：香蕉、木瓜、蘋果等。洗凈去皮后，用湯匙挖出果肉并壓成泥狀即可。

蘋果泥

材料：蘋果半個

做法：將蘋果洗凈、去皮、切半。用研磨板磨成泥狀，盛在碗中即可。

·蔬菜泥

材料：10克綠色蔬菜、2湯匙牛奶、1/5～1/4小匙玉米粉

做法：

1. 將綠色蔬菜嫩葉部分煮熟或蒸熟后，磨碎、過濾；取10～20克加入少許水放入鍋中，邊攪邊煮。

2. 快好時，加入牛奶以及由1/5～1/4小匙玉米粉用等量水調好的玉米粉水，繼續(xù)加熱攪拌煮成泥狀即可。