6個月的寶寶已經(jīng)可以開始吃輔食了，這個時期的寶寶母乳或牛奶已經(jīng)不能滿足他們?nèi)粘I養(yǎng)所需。所以給寶寶準(zhǔn)備既營養(yǎng)豐富又美味無敵的輔食是關(guān)鍵。今天給大家推薦6個月嬰兒土豆泥的做法。
土豆是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅Ｊ煜さ氖巢闹?，而且土豆也是一年四季都能看到的，價錢合理營養(yǎng)豐富是寶寶輔食不二選擇。
大家知道嗎，土豆含有大量維生素與蛋白質(zhì)，可以增強(qiáng)體質(zhì)。有研究表明，孩子相對更加愛吃淀粉比較多的食物，土豆性質(zhì)溫和，不會引起腸胃刺激，利于寶寶吸收。
關(guān)鍵土豆也屬于減肥圣品，因?yàn)橥炼怪械闹竞糠浅Ｉ伲瑑H有0.1%，還可以代謝掉體內(nèi)脂肪，所以寶寶食用土豆完全不用擔(dān)心肥胖問題。
一，傳統(tǒng)單一的土豆泥
1、土豆去皮，洗干凈切成片。
2、放到鍋中煮熟或者蒸熟，要熟到用筷子輕松能戳穿便可以了。
3、用勺子將土豆碾成泥狀，鍋中放點(diǎn)豬油，將土豆泥放下去煎至焦黃，撒點(diǎn)蔥花即可。
二、奶酪土豆泥
1、準(zhǔn)備土豆和奶酪，土豆去皮后，切小塊，放入一個大碗中煮熟，碾壓成泥狀。
2、將奶酪切成末，然后加入土豆泥中，再倒入牛奶攪拌好。
