2歲寶寶晚上食譜，寶寶晚上吃什么好？

番茄牛肉粥
準(zhǔn)備食材：牛肉、番茄、大米、小米
做法：
1、牛肉先切成小塊，然后剁碎成肉泥備用；
2、米類淘洗干凈，可以事先用少許油和鹽腌一下；
3、番茄用開水燙一下去皮；
4、然后切成碎；
5、鍋中煮適量開水，下牛肉末下去煮，水開后把血沫撇掉；
6、把米和番茄一起下鍋與牛肉一起煮；
7、大火煮開后轉(zhuǎn)小火煲至粥稠爛即可！可適量再加少許鹽
五彩蔬菜瘦肉粥
準(zhǔn)備食材：玉米粒20顆、豬瘦肉20g、胡蘿卜少許、油菜1小顆、甜椒少許、大米適量、粳米
做法：
1、將豬肉洗干凈切成小塊再剁碎，用少許姜片擦洗；將玉米粒洗干凈備用
2、胡蘿卜、油菜、甜椒洗干凈；胡蘿卜和油菜分別焯水，然后剁碎??；甜椒少許切碎、越碎越好
3、將大米和粳米洗干凈在水中浸泡半小時(shí)，開始小火煮粥，水微滾開的時(shí)候下入豬肉和玉米，攪拌均勻
4、粥煮20分鐘后加入胡蘿卜和油菜碎末，繼續(xù)小火煮10分鐘加入甜椒碎末，可以根據(jù)寶寶情況酌情加鹽，等到粥煮到粘稠、食材爛軟即可

冬瓜蝦丸湯
準(zhǔn)備食材：冬瓜，豆腐，新鮮蝦仁
做法：
1、將所有的食材清洗干凈，冬瓜去皮切成片狀，接著鍋中燒水，水開后放入冬瓜焯水，大概焯水5分鐘后，撈出備用。
2、將豆腐也放入鍋中焯水，焯水2分鐘可以去掉豆腐的豆腥味。接著撈出豆腐放涼后，將它碾壓成泥狀。
3、將鮮蝦去頭，去尾，去蝦線。蝦線是一定要去掉，建議大家用牙簽，很方便。
4、將準(zhǔn)備好的蝦仁剁碎，或者直接放入輔食料理機(jī)中攪拌，可以剁的碎一點(diǎn)，細(xì)一點(diǎn)這樣做出來(lái)的蝦丸才會(huì)更細(xì)膩更好吃。
5、將剁好的蝦泥，放入豆腐泥中攪拌均勻。攪拌的國(guó)曾比較累手，希望媽媽們堅(jiān)持哦，將蝦泥和豆腐攪拌成粘稠不易脫落的狀態(tài)就可以了
6、鍋中再燒一次干凈的清水，水開后放入冬瓜，大火熬煮10分鐘左右
7、先在手型中沾點(diǎn)水，這樣蝦泥便不會(huì)粘在手上了
8、丸子制作完成后，將蝦丸子放入冬瓜湯中，水開后開始下丸子，大概需要煮5分鐘，丸子就會(huì)熟透了

不是的，并不是說(shuō)寶寶每天的晚餐也都是需要吃肉的。
建議家長(zhǎng)是可以隔一天給寶寶吃肉，這樣才是比較科學(xué)的。肉類食物高膽固醇，容易引發(fā)孩子的肥胖，建議不要多吃。