兩歲寶寶早餐吃什么好?
火腿奶酪三明治
準(zhǔn)備食材:法棍面包、火腿片、生菜、西紅柿、奶酪片
做法:
1、生菜洗凈,西紅柿洗凈切片。面包橫切兩半。
2、在面包上依次鋪上火腿片、奶酪片、西紅柿片、生菜即可。
2歲的寶寶早餐可以吃餛飩
鮮肉餛飩
準(zhǔn)備食材:豬肉、小白菜、小麥面粉、薺菜、干紫菜、料酒、鹽、胡椒粉、香油、蔥
做法:
1、蔥洗凈切成蔥花;
2、薺菜洗凈切段;
3、紫菜剪成細(xì)絲備用;
4、面粉加水適量,揉成面團(tuán),搟成薄皮,切成片;
5、豬肉餡剁細(xì),拌入料酒、鹽和勻;
6、每張餛飩皮包上一層肉餡后,捏攏成餛飩;
7、鍋中放入水燒開,放入餛飩煮熟,用煮餛飩的湯把小白菜燙熟;
8、鮮湯放入碗內(nèi),加入蔥花和鹽、胡椒粉、香油,放入煮好的餛飩和小白菜,再撒上紫菜絲即可。
2歲的寶寶早餐可以吃水餃
彩色糖果水餃
準(zhǔn)備食材:面粉、肉餡、胡蘿卜、紫甘藍(lán)、菠菜、蔥、姜、蒜
做法:
1、洗浄蔬菜,切小塊
2、將蔬菜榨汁
3、用不同的蔬菜汁各揉一面團(tuán)
4、撖皮,將調(diào)好的餃子餡兒用各色面皮包成糖果形狀,或你自己喜歡的樣子
5、將包好的餃子下鍋煮熟,一道色澤鮮艷的餃子餐完成
2歲的寶寶早餐可以喝粥
鮮蝦粥
準(zhǔn)備食材:大米、鮮蝦、香蔥、生姜
做法:
1、大米洗凈,用少量油拌勻,
2、生姜洗凈切絲,香蔥洗凈切成蔥花,
3、鮮蝦挑去泥腸,洗凈,加生姜絲和白糖、精鹽、胡椒粉略腌,
4、將米放入粥鍋,加水煮開,轉(zhuǎn)中火煮約30分鐘,
5、將鮮蝦放入粥內(nèi)煮熟,
6、加精鹽、胡椒粉調(diào)味,撒上香蔥花即可。
肉松粥
準(zhǔn)備食材:大米、魚肉松、菠菜、精鹽、清水
做法:
1、將大米淘洗干凈,放入鍋內(nèi),倒入清水用旺火煮開,轉(zhuǎn)微火熬于粘稠待用。
2、將菠菜用開水燙一下
3、菠菜切成碎末,放入粥內(nèi),加入魚肉松、精鹽,用微火熬幾分鐘即成。