寶寶輔食先吃什么最好？
1、寶寶的第一口輔食應(yīng)該選擇含鐵米粉，既不容易過(guò)敏，又能補(bǔ)充鐵元素。剛開始喂米粉，一定要少，先讓寶寶適應(yīng)米粉的味道，然后慢慢的在多喂食。如果一次喂食過(guò)多，寶寶胃口會(huì)有很大負(fù)擔(dān)，不容易消化完全。2、有的寶媽在挑選輔食時(shí)，會(huì)選擇麥粉，這樣會(huì)容易增加寶寶過(guò)敏的情況。因?yàn)辂湻劾锩婧宣滬?，很容易造成過(guò)敏。
3、有的寶媽覺得自制米粉也很簡(jiǎn)單，何必花錢去購(gòu)置配方米粉。配方奶粉中含有比較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
4、沖泡米粉可以用配方奶粉或者母乳或者果汁。在一歲內(nèi)，建議米粉為輔，母乳或者配方奶為主的方式喂養(yǎng)寶寶。
寶貝輔食添加計(jì)劃 4個(gè)月開始：
煮熟的蛋黃，從1/4個(gè)開始添加，放一點(diǎn)點(diǎn)溫水、米湯或者奶，攪拌成糊，用小勺喂寶貝。等寶貝能夠順利吃完后，再逐漸增加到1/2個(gè)，1天1次。
米粉是最不容易導(dǎo)致寶貝過(guò)敏的食物。一開始給寶貝只吃1湯匙，調(diào)得稀一些，便于寶貝接受。
煮得很稀爛的米粥，如果寶貝順利接受，可以在粥里加半湯匙菜泥。
各種果汁、菜水，每天喝兩次。
如何讓寶寶愛上吃輔食
1.循序漸進(jìn)添加輔食要循序漸進(jìn)，由少到多，由稀到稠，由軟到硬，由一種到多種。不能一下子添加好幾種食物。正確的做法是，每添加一種食物，觀察幾天，看寶寶已經(jīng)習(xí)慣該種食物后再添加另一種食物。如果寶寶表現(xiàn)出對(duì)該種食物的抗拒，不要勉強(qiáng)，可以過(guò)一段時(shí)間后再試。此外，光觀察寶寶是否喜歡吃某種食物是不夠的，寶寶是否真正適應(yīng)某種食物，還得看寶寶的大便是否有異常變化。
2.注意食物的溫度
給寶寶添加輔食時(shí)，要注意食物不能過(guò)熱，食物溫度達(dá)到室溫時(shí)最適合寶寶飲食。若剛從冰箱中拿出的食物需要加熱時(shí)，要避免使用微波爐等加熱器具，因?yàn)槲⒉t等加熱器具加熱的食物容易造成部分過(guò)熱而燙傷寶寶的嘴。若是瓶裝的食物可先將食物泡在溫水中，熱幾分鐘后再給寶寶喂食。
3.示范如何咀嚼食物
當(dāng)寶寶將食物用舌頭往外推，家長(zhǎng)可以示范給寶寶看如何咀嚼食物吞下去。不妨再多試幾次，讓他有更多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。同時(shí)，按寶寶的食量喂食，喂食的速度不要太快，喂完食物后，應(yīng)讓寶寶休息一下，不要有劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不要馬上喂奶。
以上內(nèi)容就是對(duì)寶寶輔食先吃什么的介紹，希望對(duì)爸媽們有所幫助，最后，祝愿所有的寶寶都可以健康快樂成長(zhǎng)！
