面條是寶寶輔食中的常見(jiàn)食物，做法也多種多樣，既可以滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求，又可以鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽能力，深受家長(zhǎng)和寶寶們的喜愛(ài)。
但是對(duì)于面條的添加，有很多媽媽還是存有疑惑：寶寶幾個(gè)月可以吃面條？6個(gè)月、7個(gè)月，還是8個(gè)月？寶寶面條的選購(gòu)有哪些注意事項(xiàng)？一起來(lái)看看吧！
寶寶多大可以吃面條？
在寶寶6個(gè)月開(kāi)始添加第一口輔食后，逐漸接受了米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥，食物性狀也從流質(zhì)半流質(zhì)，到稍厚的泥糊狀，再到細(xì)小顆粒狀，接受新食物和咀嚼吞咽的能力也慢慢增強(qiáng)，等到7-8個(gè)月時(shí)就可以開(kāi)始嘗試給添加面條了。
但因?yàn)閷殞毜木捉滥芰€沒(méi)有發(fā)育完善，面條應(yīng)該煮至熟爛，或用湯匙壓碎后喂食，以利于寶寶吞咽。面條熟爛柔軟和壓碎的程度，媽媽應(yīng)依據(jù)寶寶的吞咽能力來(lái)決定和把握。
寶寶面條選購(gòu)注意事項(xiàng)
2歲以下的寶寶，牙齒沒(méi)長(zhǎng)齊，咀嚼能力較差，不能選擇口感偏硬的品種。
成人面條一般都添加了食用鹽和其他添加劑，不宜給寶寶食用。建議家長(zhǎng)專門給寶寶購(gòu)買兒童面條，其長(zhǎng)度較短，面條細(xì)，鹽分很低，就比較適合寶寶食用。
嬰兒面條是寶寶重要的輔食之一，對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育起著很大作用，所以媽媽們購(gòu)買時(shí)一定要看準(zhǔn)配料表，盡量選擇無(wú)鹽或是低鹽的面條。
寶寶吃面食的好處
1、米面搭配，營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)
米與面的碳水化合物含量及所產(chǎn)生的能量相當(dāng)，但米中脂肪、鉀、鎂、鋅及尼克酸的含量都高于面。 小麥的蛋白質(zhì)比大米要高3%以上，小麥制成面后的維生素B1、B2、E及鈣、磷、鈉等礦物質(zhì)的含量均高于大米。
米與面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值各有所長(zhǎng)，所以在日常飲食中，時(shí)常給寶寶吃些面食，米面搭配，可以起到營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)的作用，有助于寶寶吸收到更多營(yíng)養(yǎng)。
2、面條容易消化吸收
周歲以內(nèi)的寶寶腸胃功能還沒(méi)有發(fā)育完善，給寶寶食用的食物應(yīng)該是以容易消化吸收為主。面條容易消化吸收，適合作為寶寶的輔食食材。
在面條烹飪時(shí)，可以根據(jù)寶寶的喜好以及需求，添加不同的食材，比如富含維生素的蔬菜，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的紅肉，富含鐵元素的蛋黃等，不僅可以增加營(yíng)養(yǎng)，還可以讓面條變得更美味。
3、寶寶食用面條能補(bǔ)充銅
有研究表明，缺銅會(huì)降低人體的免疫能力，使人體乏力，導(dǎo)致腦功能損傷，危及健康。銅物質(zhì)對(duì)寶寶身體發(fā)育有著很大的影響，面條中富含銅物質(zhì)，可以作為寶寶補(bǔ)充銅物質(zhì)的食材之一，還不會(huì)增加寶寶腸胃負(fù)擔(dān)。
