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寶寶幾個(gè)月可以吃面條?吃面條有哪些好處?

出處:@山東大嫂中加學(xué)院日期:2024-08-11 12:11:12編輯:網(wǎng)絡(luò)收集

面條是寶寶輔食中的常見(jiàn)食物,做法也多種多樣,既可以滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求,又可以鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽能力,深受家長(zhǎng)和寶寶們的喜愛(ài)。

但是對(duì)于面條的添加,有很多媽媽還是存有疑惑:寶寶幾個(gè)月可以吃面條?6個(gè)月、7個(gè)月,還是8個(gè)月?寶寶面條的選購(gòu)有哪些注意事項(xiàng)?一起來(lái)看看吧!

寶寶多大可以吃面條?

在寶寶6個(gè)月開(kāi)始添加第一口輔食后,逐漸接受了米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥,食物性狀也從流質(zhì)半流質(zhì),到稍厚的泥糊狀,再到細(xì)小顆粒狀,接受新食物和咀嚼吞咽的能力也慢慢增強(qiáng),等到7-8個(gè)月時(shí)就可以開(kāi)始嘗試給添加面條了。

但因?yàn)閷殞毜木捉滥芰€沒(méi)有發(fā)育完善,面條應(yīng)該煮至熟爛,或用湯匙壓碎后喂食,以利于寶寶吞咽。面條熟爛柔軟和壓碎的程度,媽媽應(yīng)依據(jù)寶寶的吞咽能力來(lái)決定和把握。

寶寶面條選購(gòu)注意事項(xiàng)

2歲以下的寶寶,牙齒沒(méi)長(zhǎng)齊,咀嚼能力較差,不能選擇口感偏硬的品種。

成人面條一般都添加了食用鹽和其他添加劑,不宜給寶寶食用。建議家長(zhǎng)專門給寶寶購(gòu)買兒童面條,其長(zhǎng)度較短,面條細(xì),鹽分很低,就比較適合寶寶食用。

嬰兒面條是寶寶重要的輔食之一,對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育起著很大作用,所以媽媽們購(gòu)買時(shí)一定要看準(zhǔn)配料表,盡量選擇無(wú)鹽或是低鹽的面條。

寶寶吃面食的好處

1、米面搭配,營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)

米與面的碳水化合物含量及所產(chǎn)生的能量相當(dāng),但米中脂肪、鉀、鎂、鋅及尼克酸的含量都高于面。 小麥的蛋白質(zhì)比大米要高3%以上,小麥制成面后的維生素B1、B2、E及鈣、磷、鈉等礦物質(zhì)的含量均高于大米。

米與面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值各有所長(zhǎng),所以在日常飲食中,時(shí)常給寶寶吃些面食,米面搭配,可以起到營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)的作用,有助于寶寶吸收到更多營(yíng)養(yǎng)。

2、面條容易消化吸收

周歲以內(nèi)的寶寶腸胃功能還沒(méi)有發(fā)育完善,給寶寶食用的食物應(yīng)該是以容易消化吸收為主。面條容易消化吸收,適合作為寶寶的輔食食材。

在面條烹飪時(shí),可以根據(jù)寶寶的喜好以及需求,添加不同的食材,比如富含維生素的蔬菜,富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的紅肉,富含鐵元素的蛋黃等,不僅可以增加營(yíng)養(yǎng),還可以讓面條變得更美味。

3、寶寶食用面條能補(bǔ)充銅

有研究表明,缺銅會(huì)降低人體的免疫能力,使人體乏力,導(dǎo)致腦功能損傷,危及健康。銅物質(zhì)對(duì)寶寶身體發(fā)育有著很大的影響,面條中富含銅物質(zhì),可以作為寶寶補(bǔ)充銅物質(zhì)的食材之一,還不會(huì)增加寶寶腸胃負(fù)擔(dān)。

 

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