治療寶寶大便干燥的食譜介紹
食材:
香蕉、蘋(píng)果
做法:
1、將洗凈的蘋(píng)果去核去皮,香蕉去皮后,切成小塊,一起放進(jìn)蒸籠中蒸制10-15分鐘
2、蒸好后,預(yù)留蒸出來(lái)的湯汁(適量),將蒸籠的食材倒入攪拌杯中,一起攪拌成泥即可
紅薯粥
食材:
紅薯、粳米、紅棗、芝麻
做法:
1、紅薯洗凈去皮切塊(大小、用量就各取所好吧);
2、東北大米洗凈,與紅薯一起放入高壓鍋(懶人煮粥法),加入3倍于材料高度的水;
3、高壓鍋加砝后再次冒蒸汽時(shí),將火調(diào)小,繼續(xù)煮15分鐘即可關(guān)火;
4、高壓鍋收氣后放在水龍頭下沖2分鐘 ,降降溫。
如何給寶寶吃輔食?
其中肉類(lèi)則是由:肉、魚(yú)、家禽、雞蛋;
奶制品:奶粉、牛奶等。
水果和蔬菜:新鮮的水果蔬菜也都是可以的。
主食類(lèi):谷類(lèi)、馬鈴薯、大米、面包、面食。