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寶寶輔食能吃什么水果?寶寶一天吃多少水果?

出處:媽媽育兒網日期:2020-06-27 11:18:45編輯:Limbo
寶寶長到6個月了,可以開始添加各種輔食了,除了我們平日里給寶寶吃的米糊以及蔬菜泥等,其實也可以給寶寶喝點果汁,或者吃點果泥的。但是很多媽咪不知道寶寶輔食能吃什么水果?寶寶一天吃多少水果?下面我們一起來瞧一瞧。

寶寶輔食能吃什么水果?

1、蘋果
如果你的寶寶此前一直沒有吃過水果的話,那么先天寶寶添加蘋果是比較好的,蘋果屬于中性的,不寒涼也不熱氣,非常適合寶寶吃。蘋果最好是先蒸熟了,再弄成蘋果泥給寶寶吃。
2、香蕉
香蕉其實也是一種非常適合寶寶吃的輔食,6個月大的寶寶也可以吃香蕉了。一般我們可以直接用勺子一點點的刮出來給寶寶吃,刮出來的香蕉泥不需要經過蒸熟。寶寶適當吃點香蕉,對身體好。
3、西瓜
西瓜可以榨橙汁,然后通過一比一的兌水比例來給寶寶喝。不過西瓜略有寒涼,還是不適宜給寶寶吃得過多。寶寶喝西瓜汁后,要觀察其消化情況,看看寶寶的腸胃是否受得了,如果情況不佳的話,建議等寶寶大一點再適當添加。
4、桃子
6個月大的寶寶其實也可以吃桃子了,不過這個時候的他們暫時還無法直接啃桃子,可以選擇把桃子榨橙汁再兌水給寶寶喝。桃子也不可以吃多,吃多了對寶寶的身體不好,我們只建議適當給寶寶嘗一下不同水果的味道。
5、橙子
這個時期的寶寶也可以考慮吃一點橙子,不過千萬不能吃酸的,若橙子很酸的話,最好不要讓寶寶吃了。另外,寶寶若是對橙子的味道不是很喜歡的話,也不要硬塞給寶寶吃,這樣對寶寶不好。

寶寶一天吃多少水果?

         1、小孩子不需要吃太多水果,滿一周歲時,每天蔬菜水果各25~50克即可,不到周歲宜更少一些。50克(1兩)大約是一根香蕉的三分之一,一個大蘋果的五分之一。
         2、建議寶寶吃過飯后不要立刻給寶寶吃水果,可以在寶寶吃飯后兩小時給寶寶吃水果。吃飯之前也不能給寶寶吃水果。最好給寶寶吃當季的水果,適量的給寶寶吃水果,有利于補充體內的維生素C。
以上內容就是對寶寶可以吃什么水果的介紹,希望對爸媽們有所幫助,最后,祝愿所有的寶寶都可以健康成長!
 

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